Японская диета отзывы и результаты - отзыв

Хочу поделиться своей трагичной ситуацией. Относительно большинства людей которые поправились, хочу честно сказать. Причина моего лишнего веса это лень, большой вес набирается не одним днем, поэтому сразу хочу сказать людям которые наивно думают, что будут просто кушать по табличке и худеть этого не произойдет.

Параллельно нужны обязательные занятия любым видом спорта. Кстати, постарайтесь из всех зол если отрицательно относитесь к спорту, выбрать самое хорошее. Например мне очень понравился большой теннис, благодаря ему и этой замечательной диете смог сбросить несколько лишних килограмм, поэтому подберите для души, хватит жить стереотипами, что спорт это только фитнес либо тренажеры, есть множество других вариантов как сбросить лишние килограммы при этом оставаясь счастливым человеком который не чувствует себя во всех пониманиях ущемленным, отдельно хочется сказать, про виды спорта которые хорошо подойдут начинающим пампушкам. К ним относится плаванье, хорошо разрабатывает всю мышечную систему, способствует развитию многих мышц, плюс помогает сбросить вес гармонично, в целом лично отношусь к плаванью очень положительно, именно от него всегда усталость, но приятная. Подобное нельзя сказать про тягание тяжелых предметов в спортивном зале.

Очень хорошо подходит скалолазание, пусть конечно сможете забраться на пару метров вверх, но каждая попытка, каждый новый сантиметр каждого занятия будет приносить море удовольствия и уважения к себе в первую очередь. Очень прошу кроме диеты строго соблюсти это указание, тогда результат будет колоссальным, уберите лень в сторону, получите вознаграждение

Безусловно самая вкусная диета которые пробовал, кроме конечно кофе, его не перевариваю, горький вонючий вкус которые пьют в захлеб большинство жителей населения нашей планеты, равносильно курению для меня. Обыкновенный психостимулятор. Который помогает проснуться и жить более комфортно людям которые вкалывают не нелюбимой работе, подобное мне совершенно не нужно. Но приходиться соблюдать до последнего пункта, далее хочу отметить, что диета достаточно дорогая. Раньше на ерундистику из еды тратил около 10000 рублей в месяц. Сидя строго на этой диете пришлось тратиться еще на 5000 больше. Ведь тут и дорогое мясо, рыба, причем постоянно, много, ежедневно.

Подробно можете прочесть на картинке ниже. Конечно основа данной диеты это яйцы и каши. Плюс обязательно свежая (на сколько это возможно в современном городе далеком от моря) рыба, плюс конечно же мясо которое занимает добрую долю нашего рациона.

Если говорить о конкретных результатах, с 95кг через месяц, вернулся на свои 87, причем очень легко, наслаждаясь вкусно едой которую готовил через мультиварку, добавлял множество специй по вкусу

Данная диета приучила меня полезно питаться, кушать много овощей и фруктов которых ранее вообще было минимум в моем рационе

Диета действительно очень универсальная и подойдет любому человеку кто стал на тернистый путь похудения, главное приятные для вас физические упражнения и строго соблюдения всех блюд. Особенно важно отказаться от сладкого на все время диеты. Так можно продолжать более месяца. Организм хорошо себя чувствует, благодаря правильным интервалам плюс постоянному режиму, получается меньше нужно всовывать в себя различных продуктов чтобы быть сытым. Рекомендую!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Японская диета отзывы и результаты

Японская диета. День 3

УТРЕННЯЯ ЯПОНСКАЯ ДИЕТА ПОМОЖЕТ ХУДЕТЬ НА КИЛОГРАММ В ДЕНЬ!

японская диета отзывы и результаты

Японская диета 14 дней отзывы и результаты