Вздутие живота: лечение и таблетки, как избавиться

Здравствуйте!

Проблема вздутого живота беспокоила хотя бы раз, наверное, каждого.

Вроде ничего страшного, но симптомы очень не приятные. Надутый изнутри живот, урчание, газы.

Как же можно избавиться от этой деликатной проблемы.

Это первое, что вы должны установить. По каким причинам, у вас метеоризм. Так медицински обозначают вздутие живота.

Самые популярные из причин:

1. прием антибиотиков;

2. неправильное питание;

3. стресс;

4. патологические изменения жкт.

Теперь перейдем, к тому, как избавиться от этой беды.

Первое, что стоит снять неприятные ощущения.

Для это отлично подойдут Эспумизан либо Хилак форте. Они быстро помогают.

Не лишним будет пропить курс пробиотиков. Выбор их широк, но по сути все обладают схожим действием. Лактобаланс, Аципол, Бифидумбактерин.

Обычно курс составляет дней 10.

И все же без диеты не обойтись.

1. Равномерное питание в течение дня. Есть нужно 5, а то и 6 раз в день.

2. Пища не должна быть очень горячей.

3. Запивать еду водой, соком, в принципе любыми напитками нельзя.

4. Минимизировать потребление кофе.

Запрещенные продукты

1. Свежий хлеб и выпечка.

2. Бобовые, они вызывают повышенное газообразование.

3. Капуста

4. Кислые фрукты.

5. Пшенная и перловая крупы.

6. Вареные яйца.

7. Грибы.

8. Жирная, копченая, жареная пища.

9. Торты, пирожные, печенья с кремом.

10. Шоколад.

11. Молоко, сливки, мороженое.

Что можно

Список разрешенных продуктов достаточно велик.

Это точно не голодная диета.

Степени ограничений зависит от хода и течения заболевания, его выраженности.

Если речь о легкой степени, то будет достаточно просто не есть выпечку, всякие вкусности, типа пирожных, шоколадок, бобовые и жареной еды.

Если заболевание носит тяжелый характер, то и сама диета будет строже.

Разрешено

1. Овощи товарные либо на пару, кроме капусты.

2. Крупы, за исключением перловки и пшена.

3. Пюре из картофеля без молока.

4. Кисломолочные продукты (творог, кефир, сметана, йогурты).

5. Запеченные фрукты, либо сладкие фрукты.

6. Печенье типа галет, пастила, зефир.

7. Макароны с твердых сортов.

8. Нежирное мясо, рыба, морепродукты. Их можно варить, запекать, делать на пару.

9. Кисель, желе

10. Омлет, глазунья.

Смотрите по своему организму, всегда есть место индивидуальным реакциям. Учитывайте их.

Первую неделю диета должна быть строгой, позже возможны послабления. Но в любом случае накидываться на еду не стоит.

Видео обзор

Вздутие живота: лечение и таблетки, как избавиться