Вредны ли энергетические напитки - отзыв

Наверное каждый хотя бы раз, но пробовал и пил энергетический напиток. Тем более, что их сейчас в любом магазине просто навалом. Только выбирай какой тебе больше нравится по вкусу и по оформлению.

А вот на состав таких напитков мало кто обращает внимание. А многие даже считаю, что энергетически напитки еще и полезные. Ведь они видят, что в них содержатся такие компоненты как витамины, глюкоза и они безусловно являются полезными.

Ведь даже кофеин, который так же содержится в энергетических напитках в небольшом количество для организма считается полезным. Но опять же ни кто не обращает внимание на то в каком количество и что в нем содержится. Тем более что сами энергетические напитки по своему вкусу действительно очень вкусные и их хочется пить снова и снова.

Некоторые их пьют просто в жару для удаления жажды, так как в привкусе у них есть небольшая кислинка. Я даже слышала, что некоторым людям энергетические напитки помогают при головной боли. И это тоже может оказаться правой. так как они расширяют стенки сосудов. А кто-то их даже умудрился принимать вместе с Цитрамоном для лучшего эффекта. Чего конечно же категорически делать нельзя. Так как энергетические напитки вообще противопоказано применять в тот период, кода вы принимаете какие-то лекарственные препараты.

Конечно же нужно или нет пить энергетические напитки - это решать только вам. Причем в небольших количествах и когда действительно вам нужно быть в бодром состоянии употребление таких напитков может быть и целесообразно.

Например если вы куда-то едите ночью за рулем. И вам осталось не так много времени находится в пути и вы чувствуете, что засыпаете, то тогда для вас энергетический напиток действительно будет настоящим спасением. Так как он поможет вам находится в бодром состоянии еще примерно в течении часа.

Но если же вы постоянно по долгу своей профессии находитесь за рулем и едите на дальние расстояния, то лучше конечно же не злоупотреблять этими напитками, а остановиться в хорошенько выспаться. Так как в таком случае у вас может возникнуть привыкание и уже такого эффекта какой был в первый раз при их употреблении вы не получите. Причем уже доказано, что энергетические напитки вызывают у человека привыкание и их хочется пить все больше и больше, чтобы организм снова почувствовал себя бодрым.

Самый большой вред энергетических напитков заключается в том, что они оказывают очень большую нагрузку на ваше сердце. По этому если у вас есть изначально какие-то проблемы с сердцем, то лучше вообще не пробовать подобные напитки. А все по той причине, что в них содержится просто огромнейшая доля кофеина. И если в небольших дозах кофеин даже полезен, то в таких дозах, который он содержится в энергетических напитках эффект получается полностью противоположным.

Это тоже самое что например витамины, если в нужных дозах они оказывают положительных эффект на организм, то их передозировка может вызвать появление различных неприятных симптомов, например головокружение, тошнота и так далее.

Так же энергетические напитки я не советую пить тем, кто сидит на диетах. Так как в них содержится огромное количество легкоусвояемых углеводов. Которые быстро всасываются нашим организмом и все это быстро откладывается в лишние калории.

А постоянное употребление подобных напитков вообще может у человека вызвать привыкание, что может привести в последствии к нервному истощению, стрессу и нервному расстройству. По этому когда вы решите купить энергетический напиток еде раз хорошенько подумайте стоит это делать или можно обойтись без него.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Вредны ли энергетические напитки

Энергетические напитки. Аргументы против

ОСТОРОЖНО ! ПРАВДА О ЭНЕРГЕТИКАХ! ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ #oldenburg.ru #petropawlowsk.tv

Вредны ли энергетики

Насколько вредны энергетические напитки