Варианты меню на день. Вкусные блюда.

Варианты меню на день. Вкусные блюда.

Завтрак:

Нарезать тыкву крупными кубиками и запечь с солью .

К тыкве подать овсяные хлопья. Запить соком. По желанию можно еще к тыкве добавить мясо или рыбу. Вместо овсянки может быть гречка или рис .

Обед: Макароны зажарить салом или беконом. И на десерт йогурт с медом.

Ужин :Суп. Сварить кусок свинины или говядины. Достать мясо нарезать. Снова отправить в кастрюлю. Добавить картофель , морковь , паприку, тыкву. На второе можно подать котлеты и рис или вместо риса гороховая каша. Ужин можно с обедом местами менять. На десерт запеченные яблоки либо творожная запеканка.

Видео обзор

Варианты меню на день. Вкусные блюда.