Варенье: польза или вред?

Вредно ли варенье для здоровья!

Для начала давайте заглянем в историю. Данное слово означало в древней Руси вареное лакомство. У каждой домохозяйки есть свои способы приготовления этой вкуснятины.

Я больше предпочитаю малиновое, абрикосовое, персиковое, клубничное варенье. Жена постоянно на ужин открывает различные баночки, которыми мы запасаемся с начала весны.

Польза от варенья: оно необходимо нам для поддержания здоровья и тонуса. Часто посещаю спортзал, хожу туда каждую неделю. А когда заболею, то без малинового варенья обойтись не могу, добавляю его в стакан чая и принимаю вечером перед сном. Ангина, простуда проходят быстро.

Но все же количество сахара довольно высокое порой, поэтому это не совсем благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, эндокринологи советую в меру потреблять это лакомство. Ну и на зубы также не совсем положительно сказывается чрезмерное потребление варенья.

К полезным свойствам нужно отнести и тот момент, что в ягодах и фруктах содержится достаточное количество витаминов и минералов, правда если делать варенье, то при варке часть из них теряются.

Делая вывод, варенье полезно для здоровья! Потребляйте его в нужном количестве!

Видео обзор

Варенье: польза или вред