Валерианы настойка

С валерьяночкой я иду по жизни. Получается у меня это вполне хорошо, потому что с самой юности я привыкла к этой настойке. Она безвредная для организма, но зато хорошо справляется, если надо успокоить нервишки.

Растительное происхождение, простая упаковка, отсутствие накрутки за рекламу, так как валерьянка в ней и вовсе не нуждается. Стоит копейки, а помогает — на все сто.

Самое первое мое с ней знакомство — это выпускные экзамены в школе. Я волновалась знатно, хоть и была готова вполне прилично. Тряслась, что от волнения могу все позабыть. Вот тогда-то за пару дней меня и начали родители поить валерьянкой. Мол, она безвредная, растительная — от нее плохо не будет, а только хорошо.

Так, в принципе, и вышло — настойка валерианы смогла меня успокоить и сделать нервы покрепче. Как помню — то день икс — все волновались, а я одна была спокойна. Не тормозила, нет, это же не лекарство, а просто нервы были в нормальном состоянии. Я и выспалась в тот день хорошо...

Купить ее можно в любой аптеке. Стоит копейки, продается свободно, потому что это растительный препарат. Многие и сами готовят такую настойку, только это получается довольно энергозатратно и утомительно. Куда проще купить в аптеке, тем более что цена дешевая, настойка стоит копейки.

Продается всегда в бутылочке темного стекла, если говорить именно про настойку. При желании можно найти валериану и в таблетках, но я не люблю так. Таблетки надо пить чуть ли не месяц перед днем икс, чтобы не волноваться, а настойка действует сразу.

Флакон темного стекла распакован в картонную коробку. Внутри инструкция, которую, наверное, никто не читает. А что ее читать — с валерианой я дружу давно, знаю ее отлично.

Крышечка не особенно плотная, но пузырек тем не протекает — крышечка хорошо завинчивается, плотно.

На флаконе есть этикетка, на которой написано название средства и еще парочка слов — описание.

Как принимать настойку — знаю все: 10-30 капель капаем в чашечку и заливаем водой. Точная дозировка зависит от степени нервного напряжения и желания — заснуть или просто успокоиться?

Если надо добиться максимум эффекта, то лучше заранее до дня икс попить настойку несколько дней, а лучше — неделю. Так активные вещества средства уже будут накоплены в организме и начнут свою постоянную работу.

В периоды стресса я капаю по 30 капель, а когда надо просто хорошо уснуть — то мне достаточно и 20 капелек на стакан.

Вкус специфический, но стоит один раз его попробовать — уже привыкаешь к нему. Аромат яркий, на мой взгляд приятный, не мешает употреблению настойки.

Если я выпиваю настойку с вечера, чтобы лучше уснуть — начинаю ощущать действие вот уже через 15-20 минут. Глаза начинают закрываться, в голове становится спокойно и не тревожно — самое то, чтобы расслабиться и уснуть.

Для сна настойка валерианы — просто чудо! С ней я засыпаю на раз, полноценно сплю всю ночь не просыпаясь и под утро встаю абсолютно выспавшаяся!

Если настойку валерианы мне надо принять, чтобы не нервничать на каком-либо мероприятии — я денька за 2 начинаю прием по 15-20 капель в сутки. Активные вещества накапливаются и в положенный день я чувствую себя спокойно, не волнуюсь.

Так же иногда я употребляю валерьяночку как средство для общего успокоения нервов. Мне никуда не надо, волнений и стрессов не предвидится, но тем не менее — мое нервное здоровье стоит дорого. Я принимаю по 15 капель каждый день на протяжении 2 недель — и ощущаю полную нирвану. Меня ничего нее волнует, даже если любимое блюдо сгорело — ну и ладно.

Главное, не забывать делать перерыв в применении, чтобы не было привыкания.