Туннельный синдром - отзыв

Есть много профессий, которые предполагают одни и те же движения рук. И одно положение тела на протяжении всего дня. Однообразная деятельность в долгосрочной перспективе приводит к появлению хронических заболеваний.

Я долгое время работала кассиром в конторе, которая не смотря на время находилась в совковом состоянии. У меня был допотопный, дико дребезжащий кассовый аппарат, а в день я сдавала в инкассацию до 1000000 рублей. При этом мое рабочее место не было оснащено купюросчетным аппаратом. День за днем, я вручную считала огромное количество купюр и совершала одни и те же движения на компьютерной клавиатуре.

Случалось так, что к вечеру у меня дрожали руки, и просто болели пальцы от напряжения. И если следующий день выдавался таким же активным, как и предыдущий, то мне была гарантирована острая боль в шее и туннельный синдром. Естественно, я прекрасно понимала, что моему работодателю наплевать на все мои проблемы со здоровьем. И планировала поменять рабочее место как только это станет возможным. Однако, пока изменений не предвиделось, приходилось терпеть боль и стресс. но, за тот период я научилась справляться с одним из самых неприятных заболеваний.

Его также называют синдромом карпального канала, и он является заболеванием невралгического характера. В подавляющем большинстве случаев встречается у женщин. Среди симптомов наблюдается продолжительная боль и онеменение в области пальцев. Боль появляется как следствие защемления нерва. Он опухает, отекает и создает неприятные ощущения.

Чаще всего туннельный синдром появляется при длительном использовании компьютерной мышки, когда кисть находится в приподнятом состоянии. Также это частая болезнь офисных работников, которые много печатают. В более тяжелых случаях боль даже переходит на зону локтя. Если человек не занимается такой деятельностью, но имеет признаки воспаления карпального канала, это может быть связано с телесными изменениями во время беременности, диабетом, изменениями в работе щитовидной железы. Иногда синдром появляется при тяжелой физической работе с неправильным распределением нагрузки. Или как последствия травм и переломов.

Запущенный туннельный синдром вызывает длительное онеменение пальцев рук, которое не проходит даже ночью и вызывает дрожь и острую боль.

Если вы находитесь в группе риска, то следует время от времени давать отдых рукам, делать специальную гимнастику, использовать специальную клавиатуру, вертикальную компьютерную мышь. В продаже можно найти специальные подставки под запястье, которые снимают часть нагрузки в процессе работы.

Первое столкновение с синдромом - это обычно дикая боль. Пройти диагностику для постановки точного диагноза лучше в медицинском учреждении. В процессе исследования определяется степень ограниченности движений запястья, а также те пальцы, в которых больше всего напряжения и боли.

В домашних условиях вполне возможно избавиться от всех проявлений. Но для этого потребуется достаточно много времени. Первое условие избавления от проблемы - это покой. Запястье лучше всего зафиксировать при помощи бандажа. Его также можно носить ночью, чтобы улучшить сон. Согревающие и расслабляющие мази убирают ноющие ощущения в кисти. Если поражение тяжелое, может потребоваться медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. И даже хирургическое вмешательство.

Я избавлялась от проявлений при помощи своевременного отдыха. Делала массаж и гимнастику. А вскоре, нашла работу, которая не вредит моему здоровью.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Туннельный синдром

Болит запястье — карпальный туннельный синдром ✍

Здоровые новости. Туннельный синдром

Туннельный синдром запястья. О самом главном. Программа о здоровье на Россия 1

№16. Боль и онемение в руках. Запястный туннельный синдром. Рассечение карпальной связки.