Анемия (или малокровие) характеризуется снижением концентрации гемоглобина в крови. При недостатке этого компонента клетки головного мозга получают недостаточное количество кислорода и питательных веществ. Зачастую люди списывают основные симптомы анемии на интенсивный рабочий график, усталость или стрессовую ситуацию, тем самым подвергая свою жизнь огромному риску.
Анемия может стать очень опасным недугом и привести к тяжёлым последствиям.
Особенно опасно это состояние для будущих мам.
Различают несколько видов анемий. Самая распространённая – железодефицитная (почти 90% от всех других видов малокровия). Она достаточно легко поддается коррекции. Главное – вовремя начать заниматься этой проблемой.
Для коррекции этого состояния необходимо интенсивное поступление железа в организме человека. Важно не просто восстановить уровень железа и наладить проблемы с пищеварением, но главное – организм должен усваивать это железо.
Для этого очень важен белок трансферрин.
Этот белок находится в плазме крови, он способен захватывать железо и переносить его по всему организму. Это главный носитель железа.
Если в крови достаточно высок уровень трансферрина, значит железо будет усваиваться эффективно. Даже то, которое человек получает из питания.
Когда железо мало или питание скудное, уровень трансферрина увеличивается. Организм пытается любыми путями компенсировать это негативное состояние. Он увеличивает количество трансферрина, тем самым повышая биодоступность железа в клетках.
Уменьшается трансферрин с ростом уровня железа в организме. Таким образом трансферрин указывает на возможную анемию. И не только.
Он синтезируется в печени, поэтому уровень этого белка связывают с состоянием печени, с её воспалением или здоровьем.
По мере развития воспалительного процесса в печени уменьшается производство трансферрина.
В женском организме этого белка содержится больше, примерно на 10%. Очень высокая концентрация трансферрина отмечается во время вынашивания плода и при использовании гормонов эстрогенов (например, при применении гормонозаместительной терапии или гормональных противозачаточных средств).
Содержание этого белка отличается у детей и взрослых.
до 2 мес – 0,99 – 2,18 г/л
от 1 мес – до 1 год – 1,02 – 3,17 г/л
от 1 г – до 14 лет – 2,14 – 3,30 г/л
>14 лет – 2,0 – 3,6 г/л
Беременные I триместр – 2,54 – 3,44 г/л
II триместр – 2,2 – 4,41 г/л
III триместр – 2,88 г/л
Врач может направить на такое обследование:
для выявления причины анемии
для оценки состояния печени
для определения запаса железа в организме (одновременно с анализом на содержание железа уровень трансферрина определяется для того, чтобы понять, сколько железа переносит кровь)
железодефицитная анемия
беременность, особенно её третий триместр (это не является патологическим состоянием)
применение противозачаточных таблеток
получение большого количества соединений фтора
Необходимо употреблять в пищу продукты с большим процентным содержанием железа (печень, красное мясо).
Принимать искусственно синтезированные препараты железа по назначению врача (только в том случае, если дефицит железа не удалось восстановить с помощью лечебной диеты).
Уменьшать употребление какао, кофе и травяного чая (они снижают усвоение железа из пищи). Если это необходимо, то употребление напитков такого рода следует перенести на время за 1 – 2 часа до приёма пищи.
Исключить употребление алкоголя (он полностью уничтожает гемовое железо в животной пище).
Употреблять витамин C и продукты с содержанием этого ингредиента (лимонный сок, шиповник, квашеная капуста). Витамин C улучшает всасывание железа.
Все(1) |
---|
![]() |
Комментарии на отзыв: