Сыроедение отзывы

Хотите, чтобы у вас выпадали волосы и зубы? Чтобы ногти были тонкими и ломкими? Хотите от малейшего неудобного движения получать переломы и, чтобы ваше тело было покрыто синяками круглый год? Тогда сыроедение для вас!

Но это все прилюдии и шутки, а если по серьезному, то читайте статью дальше.

Польза и вред сыроедения

Концепция сыроедения была сформулирована достаточно давно, не думаю, что история будет так интересна как последствия к приходу такой концепции питания. Считается, что наши предки не жарили, не варили и вообще никак термически не обрабатывали пищу и были здоровее каждого из нас. По-этому многие люди решили, что есть обработанную пищу неправильно и нужно вернуться, так сказать, к своим корням и начать питаться как наши далекие предки - сырой пищей.

А к сырой пище у сыроедов относится многое. в том числе крупы, которые они предпочитают есть пророщенными. Но тут сразу стоит оговориться, что если употреблять в сыром виде такие крупы как гречка или если вы будете есть сырую фасоль, то можете заполучить заболевание кожи, что будет проявляться в появлении ожогов при нахождении на солнце, также, будут частые раздражения кожи и слизистых, покраснения, зуд.

Многие сыроеды любят говорить о том, что термическая обработка может уничтожать ряд ферментов, которые способствуют усвоению пищи. Но на данный момент эволюционного процесса, пищу все-таки лучше употреблять термически обработанной, так как по данным некоторых исследований, обработанная пища наоборот богаче полезными веществами, а сырая пища усваивается хуже ввиду перестройки нашего организма и колоссальных отличий в работе желудочно-кишечного тракта современного человека и наших далеких предков.

По большому счету стоит согласиться с тем, что наш организм попросту не приучен к такому типу питания так-как мы уже давно научились готовить пищу на огне и всячески ее обрабатывать для простоты усвоения. Наш желудок попросту не справляется с сырой пищей и постоянно употребляя в пищу только такие продуты вы рискуете заполучить целый букет заболеваний и ряд проблем, к которым можно отнести запоры, слабость, проблемы с кожей, волосами и ногтями, да и всеми другими системами организма.

Но эта статья не направлена на то, чтобы навязывать кому-то свои идеи. Если вы все-таки решили помучить свой организм или же просто хотите проверить правдивость изложенных теорий на себе, то ни в коем случае не стоит резко переходить на такую диету, делайте это постепенно.

Видео обзор

ПОЛГОДА СЫРОЕД. Удивительные итоги и секрет перехода на сыроедение #678

ЧТО СЛУЧИЛОСЬ С МОИМИ ЗУБАМИ СПУСТЯ 8 ЛЕТ СЫРОЕДЕНИЯ

СЫРОЕДЕНИЕ // МОЙ ОПЫТ// -26 КГ

Швейцария. Сыроедение. Отзывы врачей о сыроедении.

Причины ухода с сыроедения, фрукторианства. Вред фруктов. Сыроедение отзывы. B12. Вред сыроедения.