Сто рецептов красоты пенка для умывания

Многие из нас в подростковом возрасте сталкивались с такими проблемами как, прыщи, черные точки, акне в такой период нужно очень бережно ухаживать за кожей лица, например, пить 2 литра воды в день не кушать жареное, жирное, соленое и сильно сладкое, также необходимо использовать различную косметику для умывания и нежного ухода за кожей лица. В этой статье я расскажу как я почти вылечила свою кожу лица, как я питалась и какую косметику я использовала.

Когда у меня начались проблемы с кожей мне было 11 лет, в тот период своей жизни я обожала все сладкое, соленое, жареное и копченое, мне было противно смотреть на себя в зеркало, но видимо в силу своей детской глупости я не могла от казаться от всяких вредностей, именно в тот момент я стала использовать различную косметику для кожи лица, от акне, прыщей и черных точек, наивно полагая, что сейчас я помажу лицо этим кремом, потом этим лосьоном и все пройдет думала я съедая кусок торта Наполеон.

Какие бренды очищающей косметики, я только не использовала, и, Фаберлик и Эйвон и Орифллейм и многое другое, но только Сто рецептов красоты помогло мне по настоящему. У меня очень чувствительная кожа склонная к сухости, и средства от Орифлейм, фаберлик и Эйвон только вызывали раздражение или еще больше угревых высыпаний. Единственными средствами, которые приняла моя кожа стали: Пенка для умывания сто рецептов красоты, очищающий гель той же марки и яблочный скраб от той же марки, а еще средства от Чистой линии, но обо всем по порядку.

Как я уже говорила у меня достаточно нежная кожа, не каждое средство мне подойдет, мне нужна косметика с натуральным составом, иначе у меня снова будут проблемы. У пенки для умывания сто рецептов красоты полностью натуральный состав, в который входят Сок алоэ, козье молоко зеленый чай и виноград. Пенка прекрасно очищает и увлажняет кожу, а еще она прекрасно пениться, а это немаловажно для такого продукта как пенка.

Пенка помогла мне избавиться от маленьких прыщечков и покраснений. Я использовала ее регулярно 2 раза в день утром и вечером, у меня пропали воспаления и стало меньше высыпаний.

Я не говорю, что эта пенка помогла мне совсем избавиться от прыщей, нет, она просто помогла уменьшить их количество, также я не могу рассчитывать, что она поможет именно Вам у каждого своя кожа и особенности. Но может быть, она и вам подойдет.

Благодаря своей лени, к 17 годам я запустила кожу так, что мне было противно на себя смотреть. Однажды я поняла, что нужно что-то менять и первым делом, что я сделала изменила рацион питания. Как я питаюсь моя диета от проблемной кожи.

Завтрак 8:00

Гречневая каша с молоком

Перекус 10:00 1 яблоко или груша

Обед 12:00 Куриный супчик с лапшой.

14:00 2 перекус 1 апельсин или мандарин.

Полдник 16:00 Баночка домашнего йогурта или натурального покупного йогурта с любимым наполнителем, я добавляю кусочки свежего киви.

Ужин 18:00 Запеченная рыба со свежей зеленью и овощной салат, например, греческий.

Перед сном стакан кефира 2.5%

У меня разнообразное меню это всего лишь пример.

Я потребляю такие продукты как:

Куриное филе или красное мясо с ножек, но тогда я снимаю с них кожу.

Мясо индейки.

Мясо кролика

Различная дичь

Любая рыба и морепродукты (красную рыбу я ем только 2 раза в неделю).

Рис и различные крупы

Бобовые кроме гороха, я его не люблю.

Нежирную говядину или телятину и нежирную свинину не удивляйтесь, свинина может считаться полезным мясом, в ней содержится жир, который близок к растительному, главное знать как ее готовить и кушать не чаще 1 раз в 2 недели. Я выбираю вырезку или карбонад.

Каждый день я кушаю кисломолочные продукты.

Домашний йогурт, ряженку или кефир.

Если мне сильно хочется сладкого, я съедаю 1 кусочек темного шоколада или яблоко запеченное с медом.

Пью 2 литра воды в день.

А еще выпиваю 3 чашечки черного чая с имбирем с 1 чайной ложкой сахара. или вместо сахара 2-3 кусочка кураги или сушеного инжира вприкуску с несладким чаем.

Из десертов, я больше всего люблю мармелад, зефир, безе и пастилу. Но, кушаю их не очень часто. 1 раз в неделю, чтобы себя побаловать. В течение дня я съедаю 5 овощей и 5 фруктов например, 1 киви, 1 мандарин, 1 яблоко, 1 грушу и 1 грейпфрут. Овощи 1 морковка 1 огурец 1 помидор 1 сладкий перец небольшой кусочек свеклы вареной или запеченной. Опять таки это всего лишь пример. Можно кушать любые овощи.

Каждый день, я кушаю супы, любые, но важно чтобы они были сварены на говяжьем или курином бульоне или из кролика или из индейки.

Что я не употребляю в пищу:

Майонез

Жирное мясо, например, баранину или жирную часть свинины, например, грудинку.

Копченое

сильно соленое

Масляные крема для тортов.

Сгущенное молоко и вареное и обычное

Жирные сливки

Жареное.

Слоеное и песочное тесто.

Консервированные фрукты, они слишком сладкие.

Покупные варенья и джемы.

Жирные сыры типа Маскарпоне или Альметте.

Покупные соки или лимонады

Я кушаю очень много овощных салатов, а из тепловой обработки предпочитаю тушение, запекание в рукаве для запекания или пергаменте, фольге.

Через 3 месяца такого питания, моя кожа стала заметно чище, уменьшились черные точки, прыщей нет совсем.

Пенку для умывания сто рецептов красоты с алоэ и зеленым чаем.

Яблочный скраб сто рецептов красоты, он хорошо очищает и тонизирует кожу, выравнивая ее цвет.

Гель для глубокого очищения сто рецептов красоты, он сужает поры, устраняет загрязнения, помогает бороться с проблемной кожей.

Мотирующий лосьон сто рецептов красоты, очищение загрязнений в порах.

Скраб очищающий Чистая линия с абрикосовыми косточками.

Еще я делала домашние маски из глины черной или голубой.

Желатиновые маски от черных точек.

Из декоративной косметики я предпочитаю марку Сливакъ, она полностью натуральная и качественная.

Надеюсь, что мой отзыв окажется для вас полезным!

Видео обзор

Уход за жирной проблемной кожей/Uriage/Сто рецептов красоты/Крымская линия/Loreal

Мицелярная вода против пенки для умывания

МОЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ | cutedaymess

ПЕНКА ДЛЯ УМЫВАНИЯ ЛИЦА ИННОВАЦИОННОЕ СУПЕР ОЧИЩЕНИЕ, ABSOLUTE, 100 МЛ, MISTINE, ТАИЛАНД

Покупки)