Стевия: противопоказания и правила приема - отзыв

Доброго времени суток всем, кто заглянул прочитать этот отзыв! Мне бы очень хотелось написать по поводу трудностей похудения, которые заключаются в отказе от большинства вкусненьких любимых лакомств. Очень часто под отказом от сладкого подразумевается отказ вообще от сахара в любом виде, даже чай и кофе нужно пить несладкими. Для меня, как и для многих, я думаю, это чуть не стало преградой на пути к моей мечте — идеальной фигуре! Очень сложно себя контролировать, когда даже любимый тонизирующий напиток — зеленый чай — не приносит больше былого удовольствия, так как без сахара я его вкус не воспринимаю вообще.

Выход мне подсказала моя мама: ее сестра, моя тетя, - диабетик. Но, чтобы не лишать себя сладкого полностью, она давно пользуется Стевией как сахарозаменителем и отлично себя чувствует! Именно о стевии как отличном заменителе сахара я и хочу написать данный отзыв.

Стевия является растением, относящимся к семейству астровых. Она обладает очень выраженным сладким вкусом, благодаря чему это растение давно и успешно используют на рынке товаров для диабетиков и для худеющих. Из стевии получается отличный сахарозаменитель. Но помимо этого данное растение обладает и массой полезных для организма человека свойств.

- стевия берет участие в обменных процессах в организме человека — в состав этой травы ходят витамины, аминокислоты, а также незаменимый пектин, которые положительно влияют на обмен веществ, а также стимулируют сжигание жиров;

- выводит вредных холестерин их организма;

- не содержит калорий — благодаря этому свойству стевию можно принимать диабетикам, а кроме того, она не нанесет вред женской фигуре;

- можно применять в пищу долгое время, так как стевия практически не имеет противопоказаний и не вызывает побочных эффектов;

- способствует нормализации пищеварительных процессов — помогает при нарушениях в кишечнике, печени и поджелудочной железы.

Однако некоторые противопоказания у этой прекрасной медовой травы все-таки есть:

- стевию нельзя давать гипотоникам, так как она способствует понижению кровяного давления;

- стевию не рекомендуется пить с молоком, так как это может вызвать острый приступ диареи;

- стевия является природным эстрогеном. Так что она полезна для женщин, а вот мужчинам следует пить ее в ограниченных количествах.

Как выяснилось, стевия продается в разных формах: таблетки, листья, чай, порошок, сироп. Для себя я решила приобрести таблеточки, чтобы добавлять их в чай вместо сахара. В аптеке мне посоветовали стевию от компании Леовит. Стоимость одной баночки стевии составляет двести тридцать рублей за сто пятьдесят таблеток. Одна таблеточка — двести пятьдесят миллиграмм. При ежедневном использовании этого количества вполне может хватить на полгода.

Мне очень понравилось, как выглядят таблеточки стевии — белые, крупные с небольшим изображением листочка. Я взяла одну таблетку, чтобы попробовать пососать — очень сладкая! На чашку чая достаточно одной таблетки, хотя обычно я добавляла около трех ложек сахара! Правда минус — растворяется очень медленно. И когда пьешь чай, то он вначале кажется вообще не сладким, зато, когда проглатываешь, во рту остается медовое приятное послевкусие). Но по советам врачей, стевию нельзя добавлять во все подряд и использовать помногу каждый день. Так что я ограничиваюсь только чаем и кофе. От сладкого смогла отказаться полностью! Плюс физические нагрузки и фитнес сделали свое дела: сейчас я без проблем теряю по полтора-два килограмма в неделю и на достигнутом останавливаться не собираюсь!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Стевия: противопоказания и правила приема

Заменители сахара