Шестидневная диета отзывы - отзыв

Наверное, лишь редкие счастливчики ни разу в жизни не сталкивались с необходимостью похудения и приведения себя в порядок. Этих везунчиков не так много и они либо от природы имеют идеальный обмен веществ и красивое тело, или просто принимают себя в любом весе, не пытаясь с этим ничего сделать. Я всегда была миниатюрной и стройной.

Мой вес при росте 160 см никогда не превышал 48 кг. Единственный раз в моей жизни, когда я столкнулась с проблемой набора весе - это моя беременность. Уже после родов мой вес был на 10 кг больше. Может это и не так много для рожавших женщин, но для меня это было трагедией, так как я утратила свою легкость, изящную фигуру.

Мое послеродовое похудение было сопряжено с использованием тех или иных диет. Конечно был и спорт и правильный режим жизни и питьевой режим и прочие моменты ЗОЖ, В то время я пробовала как кратковременные диеты, которые длились всего неделю или меньше, так и более длительные и строгие. Конечно же я старалась, я хотела, поэтому похудеть мне все таки удалось. И в этом отзыве я хочу поделиться моим опытом знаменитой шестидневной диеты. Она создана для экспресс похудения и подходит увы, не всем.

Шестидневная диете - это так называемая быстрая диета. На протяжении всего лишь шести дней, питаясь определенными для каждого дня продуктами с восьми часов утра до восьми часов вечера. При этом интервал между приемами пищи должен равняться двум часам. Диета шестидневка предполагает питание определенным набором продуктов. Это нежирный творог, яблоки, куриная грудка, томатный сок, кефир, нежирное мясо, отварные яйца. Обязательно соблюдение питьевого режима, а также разрешено употребление кофе без сахара и чая.

Диета имеет как свои плюсы и минусы. На мой взгляд она не универсальна и не подойдет людям придерживающимся вегетарианского или веганского питания. Кроме того, необходимость питаться через каждые два часа не слишком удобна для работающего человека. Положительными моментами диеты можно считать дешевый и доступный продуктовый набор. Дробное, частое питание позволяет снизить острое чувство голода, а также обильное питье позволяет держать желудок наполненным.

Диета довольна эффективна, не смотря на свою простоту. При этом скорость сброса веса у всех будет разной. Зависит от индивидуальных особенностей организма.

Я сидела на шестидневной диете всего один раз. В то время я скинула три килограмма за шесть дней. Это довольно не плохой результат. Минусами данной диеты я считаю то, что употребление наиболее калорийных и питательных продуктов приходится на первую половину дня. В это время съедается творог, яйцо и мясо. Во второй половине дня разрешено только яблоко, томатный сок и питье. Поэтому, я опровергаю информацию о том, что при шестидневной диете вы не будете чувствовать голода. Особенно мне не подошло яблоко. Именно яблоки, лично у меня вызывают ощущение голода и пустоты в желудке.

Похудение шло медленно, но вполне нормально для моего веса и с учетом того, что диета быстрая. В целом, я не думаю, что когда то захочу повторить эту диету, хотя я и сбросила на ней 3 кг. В процессе я понимала, что мне очень не хватает овощей, разнообразных фруктов, соков и салатов. Это не мое. Я не думаю, что стоит возлагать большие надежды на диету шестидневку. В ней используются продукты животного происхождения, которые явно не способствуют очищению организма. Все знают, что молоко, мясо и яйца загрязняют организм,

Выбирая диету стоит основываться на собственном восприятии организмом тех или иных продуктов. Только вы чувствуете, что вам подходит, а что не очень...

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Шестидневная диета отзывы

Диета Малышевой - теряем 5 кг за 10 дней

Сбросить 3 кг за 1 день

Грейпфрутовая пятидневная диета

похудение - стройное тело за 10 дней, жиросжигающая диета, умная диета.