Рыбий жир: Влияние на организм - отзыв

Интересно, имеется ли такой человек из взрослых (те, кто родился в советские времена), кто бы не был знаком с рыбьим жиром. Пожалуй, такого человека будет найти практически трудновато. В настоящее время он не столько популярен, ввиду того, что сейчас появилось достаточно много различных препаратов, которые содействуют тому, чтобы организм человека в полной мере насыщался полезными веществами, и, самое, наверное, главное, витаминами.

Но это сейчас, а вот еще несколько десятилетий тому назад картина была несколько другая.

Разновидностей содержащий витамины препаратов было не много, и врачи в то время делали акцент именно на назначении своим пациентам рыбьего жира.

Думаю, что многие люди знают ответ на вопрос - "почему же так было?" Без всяких сомнений, потому, что в рыбьем жире имеется достаточно большое количество полезных веществ и витаминов.

Возьмем, к примеру, содержащийся в рыбьем жире один из популярных и немаловажных витаминов под названием "D". Данный витамин очень важен для здоровья как взрослых людей, так и детей, а особенно это касается детского организма.

Конечно, многие могут сказать мне о том, что основным источником данного витамина является солнце, и что по возможности необходимо бывать на солнце почаще, и тогда данный витамин сам будет подкожно вырабатываться в организме человека в нужных для него количествах, однако подобную пользу солнце может принести разве что в теплое время года, чего нельзя сказать о зимнем периоде, когда человек в большей мере испытывает недостаток практически всех витаминов.

Также здесь имеется еще один важнейший витамин, который очень необходим для здоровья человек, и он носит название "А".

Помимо основных полезных свойств, данный витамин отлично помогает при появлении различного рода инфекционных заболеваний, и в первую очередь данный витамин будет актуален в зимне-осенний период, когда инфекции и вирусы встречаются довольно частенько, а вот иммунитет человека в данный период времени уже становится чересчур ослабленным и мало способным к тому, чтобы оказывать полномасштабное сопротивление вирусным инфекциям, да и многим другим заболеваниям в целом.

Кроме всего этого, хочется сказать о том, что помимо данных указанных мною витаминов, в рыбьем жире имеется еще, можно с уверенностью сказать, что целый комплекс других не менее полезных веществ, которые очень необходимы для правильной работы как отдельно взятых органов человеческого тела, так и в общем для здоровья человека. Среди них с уверенность могу назвать антиоксиданты, о полезных свойствах которых, думаю, что наслышаны многие. Из минеральных веществ и микроэлементов в рыбьем жире содержится бром, фосфор, йод, соли, жирные кислоты наподобие Омега 3 (которые укрепляют стенки сосудов и предотвращают образование тромбов) и многие другие компоненты.

Конечно, также многие могут сказать о том (особенно кто пробовал рыбий жир на вкус), что он не очень-то, мягко говоря, приятный. Скорее вряд ли можно будет найти гурманов рыбьего жира, и кто есть употребляет, эти люди принимают его потому, что это полезно и необходимо, а отнюдь не потому, что вкусно. А что делать, чаще всего так и бывает - что вкусно, то бывает чаще всего вредным, а что невкусно, то зачастую гораздо полезнее и содержит большое количество необходимых нужных организму веществ.

В завершении хочется сказать, что несмотря на то , что рыбий жир для многих людей является далеко не самым вкусным продуктом, употреблять его всё же хоть иногда, но надо для улучшения самочувствия и общего состояния организма.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Рыбий жир: Влияние на организм