Рыбий жир инструкция

Я в свое время пила рыбий жир в капсулах. У меня был ожог сетчатки глаза. В рыбьем жире находится витамин А, который способствует восстановлению глазному зрению.

Еще в рыбьем жире присутствует витамин D, который сохраняет структуру костей и позволяет усваиваться кальцию в организме. Рыбий жир необходим еще для нормального функционирования паращитовидных желёз. Рыбий жир можно употреблять для профилактики, благодаря витаминам А и D, усваиваются другие витамины. Если пить витамин Е, то он может понизить в организме витамин А. Я пила рыбий жир раз в сутки. Во время беременности и кормлением грудью рыбий жир пить нельзя. Если проблемы с почками есть, то тоже лучше отказаться от рыбьего жира. Маленьким детям, младше 7 лет, рыбий жир лучше не давать, если врач не прописал.

Видео обзор

Рыбий жир инструкция