Рыбий жир - отзыв

В моем детстве не было такого изобилия витаминов и БАДов, которые мы сейчас можем наблюдать на полках в аптеках. Мы покупали желтые аскорбинки, глюконат кальция, аскорутин и наверное это все. Остальные полезные вещества и микроэлементы должны были поступать в наш организм из пищи.

Увы, меню ребенка в простой семье из девяностых не блистало разнообразием. И когда к нам приезжала пожить бабушка, мы все вместе пили рыбий жир. Тогда он продавался в темных стеклянных флаконах и его наливали в ложку, чтобы просто принять внутрь. Вкус конечно был неописуемо противный. Будто пьешь масло со сковородки, которое осталось после жарки рыбы.

Сейчас его можно купить в капсулах, и это очень облегчает употребление на мой взгляд. Честно говоря, я не очень верю в чудодейственность всех тех комплексных препаратов и странных добавок из невиданных растений и компонентов. Есть веками проверенные вещи, которые не стоит забывать и в наше время. К счастью, я прекрасно понимаю, что иногда именно в простоте кроется успех . Сейчас я для себя и семьи применяю только то, чему действительно доверяю. В том числе и наш любимый

Это маслянистая жидкость со специфическим запахом, которая добывается в процессе рыбного производства. Имеет приятный, ярко-желтый оттенок, продается в виде капсул в желатиновой оболочке, либо в жидком состоянии. Жир богат витаминами А и Д, ненасыщенными жирными кислотами, фосфором, йодом, серой, омега 3 и 6. По сути это уже готовый витаминный комплекс, который будет хорош как добавка к пище с целью общего оздоровления организма.

Рыбий жир является прекрасным строителем клеточных мембран, способствует сохранению и улучшению зрения, питает кожу, волосы, ногти. Кроме прочего он очень полезен для суставов, сердца, способствует хорошему настроению и препятствует старению. Показания к употреблению : слабость, частые простуды, слабый иммунитет, авитаминоз А и Д, сухость и проблемы с кожей. Регулярно употребляя данное средство можно укрепить свое здоровье и вырастить более густые волосы и качественные ногти.

Особенно полезным его можно считать для детей и людей в пожилом возрасте. Так как они имеют повышенные потребности. Противопоказанием в первую очередь является аллергия на рыбу, мочекаменная болезнь, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, соркоидоз, больные почки. Полный перечень лучше всего изучать на упаковке каждого конкретного производителя.

Продукт традиционно изготавливают из крупных пород жирных рыб, или является вытяжкой из печени тресковых. По сути, получаемое вещество абсолютно натурально, единственным его минусом является острый, специфический запах. Применение капсул позволяет сделать прием менее неприятным и облегчает проглатывание.

Современный рыбий жир содержит в себе не только полезные вещества. Благодаря тому, что экология морей, океанов заметно ухудшилась водные жители накапливают в своем теле токсины и опасные химические элементы. Поэтому важно выбирать только те препараты, производители которых не экономят на качественном сырье. Полезных кислот на качественном товаре должно быть 15%.

Принимать рыбий жир можно только с едой. Очень хорошо сочетать его с витамином Е. Что касается периодичности, количества принимаемых капсул или жидкости, стоит в первую очередь ориентироваться на аннотацию производителя. Данное средство - это уникальный продукт, который мы можем совершенно без вреда для здоровья использовать себе во благо. Главное лишь быть внимательным при покупке и не пытаться сэкономить на качестве.

Видео обзор

Рыбий жир