Очень просто! Полезный и питательный завтрак – это залог здоровья и хорошей фигуры. Кто со мной не согласится?Думаю люди, которые придерживаются правильного питания, уже давно знают о пользе овсяной каши и тут лишние слова не к чему. Это уже доказано.
А кто не слышал про пользу семеня льна? Или про семена чиа? А кто сможет оспорить пользу клюквы и брусники? Клюква – это источник витаминов группы В, брусника – это в-каротин и витамин с, плюс калий, кальций, чиа – это источник так полезных жиров – омега 3 и омега 6. Кто не знает, то и жиры могут быть полезными, семена льна – это тоже омега 3, 6 и 9, клетчатка – очищает организм, выводит токсины, а сама овсяная каша легко усваивается нашим желудком. И вся эта польза сочетается в одной каше – Ронвик. Я вот провожу эксперимент, кушаю ее уже месяц. Результаты конечно потрясающие – легкость такая в теле появилась, и желудок чувствует себя лучше. Ну и плюс каша заваривается за 5 минут. 5 минут утром потратил и у тебя в тарелке такой богатый выбор витаминов и элементов. Завариваю я ее кипяченой водой. По калорийности, белкам, углеводам и жирам – это очень сбалансированный завтрак. Я даже добавив в этом месяце на завтрак кашу и больше ничего не меняя в своем питание сбросила килограмм.
Комментарии на отзыв: