О том чем полезен чай с ромашкой можно говорить бесконечно. Она, как и все травы, имеет немало полезных свойств:
противовоспалительное
спазмолитическое
противомикробное
А так же:
нормализует работу желудка
уменьшает процессы брожения в кишечнике
повышает секрецию пищеварительных желез
Как и все травы ромашка — полезна, однако для получения от нее пользы важно пить ее постоянно. И...
не просто в виде чая.
Для восстановления здоровья и улучшения работы желудочно-кишечного тракта необходимо пить не просто вкусовой чай, а аптечное средство.
Ромашка аптечная чай — это травяные пакетики, которые содержат 100% высушенной ромашки. Не экстракт и не какие-нибудь добавки, а чистая трава, дар природы.
фитопрепарат, обладающий противовоспалительным, противомикробным, спазмолитическим действием
Раньше я покупала чай с ромашкой, польза которого была не ощутима, и недоумевала: почему так? Только сейчас я стала понимать: важно принимать травы в чистом виде, либо — эти же пакетики добавлять в уже заваренный чай.
Можно, конечно, брать аптечную ромашку и в виде травы, минуя пакетики, но на мой взгляд это очень хлопотно и неудобно. Я пробовала, но опять вернулась к фильтр-пакетикам, это значительно удобнее, на мой взгляд.
Никакой разницы в пользе с обычной травой (без фильтр-пакета) нет, я проводила эксперимент. Не специальный, конечно, а просто так вышло, что в аптеке была только трава без пакетов. Пришлось взять, куда же деваться...
Помню, что были хлопоты с заваркой, а добавлять в чай — совсем тяжко было. Трава даже в заварочнике стояла отдельно, а еще и и простой-то чай завариваю нечасто, обычно беру пакетики.
Теперь когда я вижу ромашки цветки в пакетиках, беру сразу две, а то и три пачки, побольше, чтобы хватило надольше. Тоже хочется не бегать лишний раз по аптекам, а то ромашка у меня в ходу всегда.
Читала на форумах, что многие собирают ее сами, но... стоит хорошо подумать, прежде чем так делать. Даже если вы поедете далеко и будете собирать на лугах и полях, то высок риск того, что неподалеку — завод, выпускающий ядовитые скопления. А растения — они же вбирают из воздуха все-все-все...
Я предпочитаю купить траву в аптеке. Это гарантия того, что сырье было выращено в экологически чистом месте, правильно собрано и сохранено. А-то самим-то хранить дома как? Лично я сохраню неправильно, не сумею сберечь всю пользу.
Колоссальная, — как сказал мой хороший врач-терапевт. Он не топит за аптечные лекарства, в отличии от других докторов. Он говорит все как есть — честно.
Так вот, ромашку советовали пить всегда: для здоровья желудка, очищения кишечника, правильной его перистальтики и... для нормализации аппетита. Это значит для контроля, если он чрезмерный, а если кушать вообще не хочется (худоба, например) — то наоборот: позволит кушать с радостью.
Травы — это природная штука, они не навредят даже если их принимать постоянно и по многу. Конечно, лучше во всем соблюдать меру, но стоит понимать, что фитотерапия не спроста имеет такие весомые преимущества.
Так, самое главное, что дает ромашка для всего организма:
нормализация работы желудочно-кишечного тракта
восстановление здоровой работы желудка
мягкое и бережное очищение кишечника
восстановление здоровья кожи
очищение сосудов
коррекция аппетита
успокоение (при проблемах с нервной системой)
укрепление иммунной системы
Как и многие травы ромашка — средство ото всех бед, можно сказать. Ее действие — это природная сила:
снять воспаление
устранить вирусы
вывести бактерии
дать организму витаминное питание
А еще я заметила, что после применения ромашки у меня нормализовался менструальный цикл и перестал быть таким болезненным, как раньше. На форумах я узнала, что многие женщины пили ромашку для того, чтобы менструации перестали быть такими болезненными — значит, трава ромашки положительно воздействует и на женское репродуктивное здоровье.
Кстати, замечено: если случилась задержка менструации (когда женщина точно не знает об ее причинах) — насыщенный настой ромашки позволяет приблизить начало кровотечения.
Если у вас больной желудок, то лучшее из природного что можно найти — это настой ромашки. Конечно, в отличие от всякой химии он помогает не сразу: тут нет такого, чтобы выпил ромашки — и ничего не болит.
Нет, надо пить подольше — хотя бы две недельки пропить, но потом явно полегчает.
Принимать надо ежедневно, а лучше — небольшими дозами и несколько раз в день. Это полезнее, доказано даже врачами, а уж фитотерапевты и вовсе говорят про пользу частого приема. Но... с перерывами: то есть, пропить недельки две, а потом перестать — дать организму отдохнуть.
Итак, как принимала я:
утром и днем по половинке стакана (100 грамм) настоя
Ща день получалось всего 200 грамм — обычная чашка.
На вкус — не горько совсем, довольно приятно даже. Не понравится разве что тем, кто не любит пресное, так как горечи совсем нет.
Как заваривать пакетик?
один фильтр-пакет — это разовая порция
Удобно, когда времени нет на то, чтобы делать водяные бани с простой травой, а потом ее процеживать, переливать, сливать, жмых выкидывать....
Тут все просто и легко, идеальный вариант для занятых людей, следящих за своим здоровьем.
Как делаю я:
кипячу чайник (до образования пара)
выжидаю минуты 3-5
заливаю фильтр-пакетик с ромашкой
закрываю стакан маленькой тарелкой (в идеале подошла бы крышечка)
даю настояться не менее 10 минут
пью
стараюсь не запивать, чтобы не было разбавления концентрации
Но если очень тянет запить — то, конечно, можно.
Главное, не заваривать крутым кипятком, чтобы сохранить всю пользу растения. Дело в том, что при заваривании любого органического вещества кипящей водой — все ее польза мгновенно... умирает. Ее не остается вообще, а потому пить такой настой — разве что для вкуса.
Заваривайте горячей водой, но не кипящей, чтобы высохшее растение могло передать водичке всю свою целебную пользу и силу.
Дважды в день пить несложно, сложнее — отмерить ровно 14 дней (ну плюс пару-тройку — не страшно) — а потом сделать перерыв. То есть полностью прекратить применение травы, давая возможность организму перезагрузиться.
И еще: когда я начинаю траволечение — обязательно несколько меняю рацион и образ жизни. Ну, понимаете, так себе идейка пить травушку и нажираться жирным и сладким... Тем более, если болит желудок.
Во время фитотерапии я:
устраняю из меню все жирное и сладкое
минимизирую мучное
полностью исключаю алкоголь
включаю в распорядок дня зарядку и физические упражнения
Конечно, это непросто, но так казалось мне только поначалу. Со временем я даже втянулась: зарядочка утром, потом вкусный травяной чай, минут пятнадцать перерыв и завтрак, дальше — дела или работа, потом — еще чайку. И так две недели.
За это время у меня проходят боли в желудке, нормализовывается его работа: проходит изжога, рефлюкс, пищеварение налаживается, становится нормальным, уходит тошнота после еды.
Таких курсов я делаю два-три в год, не больше. Обязательно беру ромашку в пакетиках, это удобно.
Иногда, правда, и по месяцу могу пить настой, чтобы уж наверняка подействовало, но чаще, все же, по две недельки.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Комментарии на отзыв: