
Лучше просто запивать яблочным соком и заедать яблоками, но у меня так не получилось, и я съедала рис с тушеными овощами: капустой, морковью, свеклой, луком и зеленым горошком. Просидела на диете 3 дня. Особых изменений не заметила, хотя и тщательно их искала. Наверное, что-то со мной произошло, так как после этого мне вообще стало все равно, что есть, было бы только полезно для здоровья и необременительно, не тяжело для живота.
Думаю, что рисовая диета могла бы проявить себя в полной мере, если бы я посидела на ней хотя бы неделю, но это слишком скучно. Еще лучше было бы посидеть только на рисе. Тушеные овощи без риса намного легче и перевариваются быстрее.
Комментарии на отзыв: