РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА ГРЕЧКЕ отзывы - развод или правда? - отзыв

Доброго времени суток!

Читала отзывы о гречневой разгрузке, и везде ведётся речь только о похудении. Да, гречка способствует похудению. Правда, за 1-2 дня особо не постройнеешь, но пару килограммов сбросить можно.

Всё зависит от обмена веществ и образа жизни человека. Если при диете, да и вообще, человек проводит активный образ жизни, то можно сбросить лишнее. Хотя, я против, чтобы во время такого беспокойного дня заниматься спортом. Организм потребует утраченные калории и энергию обратно, и с большей силой. Вам захочется есть больше, а сил будет меньше, как сопротивляться своим желаниям, так и в целом, физически. Поэтому лучше заняться своими любимыми делами, отвлечься, пить успокоительный чай с травами или зеленый, для тонуса. Балуйте себя любимую, ищите развлечение, возмещайте ваше желание вкусненько поесть чем-то другим.

Разгрузочные дни нужны не только для похудения, но и для очищения организма. Для меня - это главный фактор. Своеобразный детокс позволит вам ощутить лёгкость в теле, гречка сделает многое: и очистит кишечник, и насытит витаминами, и даст отдых организму.

Мне такое детокс понадобился для чистки печени и кишечника. Постоянное бурление в животе, серый цвет лица, выпадение волос, сухость кожи, нытьё в правом подреберье мне порядком надоели. Решила взяться за своё здоровье и устроить для тела генеральную уборку. Гречку я люблю, поэтому проблем не было. Понимаю, есть хочется. Тем более, я мясоед ужасный. Но надо так надо. Можно сделать полуготовую кашу, можно замочить на ночь и есть набухшую ядрицу, а если уж никак, то поставьте в микроволновку на 1-2 минуты, добавьте приправу, не возбуждающую аппетит, петрушку, укроп, например и соевый соус. Обманите себя любимую, вроде и каша, и горячая, и вкусная более или менее. Толк есть, для меня точно. Кишечник заработал лучше, кожа подтянулась, в теле появилась лёгкость.

Пишут, что нельзя применять разгрузку гречкой язвенникам и гастритникам. Спорный вопрос, скорее всего, это неверная трактовка. Гречка не имеет таких противопоказаний, она наоборот способствует улучшению работы кишечника, печени, желудка и других органов. Более подробную инофрмацию о пользе гречки всегда можно откапать в интернете, если есть сомнения. Лучше обратиться к врачу, посоветоваться.

А вам желаю удачи и здоровья! Не ленитесь, и тогда ваше тело отблагодарит вас обязательно.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Разгрузочный день на гречке

Разгрузочный день - полезные виды

РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА ГРЕЧКЕ И КЕФИРЕ: МИНУС — 2 КГ, ПЛЮС..

Разгрузочный день на гречке./ Похудеть на гречке.

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА 1-й день//ЧТО БУДЕТ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ!Контрольное взвешивание helen marynina