Повышенный тестостерон у женщин: симптомы, лечение

Хочу рассказать о проблеме, которая со мной на протяжении длительного периода. И называется она - повышенные андрогены, в частности, тестостерон. И все бы ничего, но я - девушка, поэтому для меня избыток мужских гормонов крайне вреден.

У многих женщин остро стоит данная проблема. Наверняка все встречали представительниц прекрасного пола с редкими выпадающими волосами, прыщавым лицом, бесплодием и прочими неприятностями. У меня переизбыток андрогенов развился с периодом полового созревания. Мое гладкое и чистое личико стало жирным, поры расширились, появились ненавистные черные точки. Моя талия не стала ярко выраженной и женственной, фигура напоминала мальчишечью. Грудь тоже доросла только до первого размера. Позже началось выпадение волос, которое продолжается до сих пор с переменным успехом. Мне приходится прикладывать очень много усилий, чтобы выглядеть хорошо.

Обычно повышенный тестостерон не приходит один. Как правило, у таких женщин другие гормоны тоже находятся не в норме. При появлении данной проблемы не стоит ее запускать, обратитесь за консультацией к грамотному эндокринологу. Я лет в шестнадцать обратилась к горе-врачу, который не придумал ничего лучше того, чтобы прописать мне противозачаточные таблетки.

Меня долгое время мучило бесплодие, виной тому был опять же повышенный тестостерон и другие андрогены, например, андростендион. Сейчас я беременна, но мне снова приходится прилагать много усилий, чтобы моя беременность развивалась благополучно. На этапе планирования я пила мочегонные таблетки Верошпирон. Гинеколог сказала мне, что они вымывают избыток мужских гормонов. Теперь я перешла на другой препарат под названием Метипред, поскольку первый при интересном положении не рекомендуется. Надеюсь, что все будет хорошо. Мне очень надоела моя гиперандрогения, но я до сих пор с ней не справилась, так и сижу на таблетках.

Давайте же посмотрим, какие еще симптомы могут преследовать несчастных женщин с гиперандрогенией.

Итак, если мужского гормона в организме девушки становится слишком много, она начинает приобретать мужские черты и характеристики:

1) мышечная масса или лишний вес чрезмерно увеличиваются, становится трудно похудеть;

2) могут прекратиться менструации;

3) начинают выпадать волосы, а ведь роскошная шевелюра - это главный индикатор женской красоты;

4) кожа лица покрывается прыщами, угрями, жирным блеском;

5) на теле начинают расти волосы по мужскому типу (например, у меня появилось несколько волос вокруг сосков и на подбородке, приходится постоянно удалять их пинцетом);

6) резкие перепады настроения, появление беспричинной агрессии;

7) тембр голоса снижается;

8) усиление либидо (единственный плюс!);

9) увеличение клитора и атрофия молочных желез;

10) дисбаланс женских половых гормонов: эстрогена, прогестерона, а также непорядок с гормонами щитовидной железы.

Слава Богу, меня коснулись не все эти проблемы. Думаю, что если бы я не контролировала свой уровень тестостерона в крови, было бы гораздо хуже.

Причин довольно много, сейчас я попытать рассмотреть их по максимуму.

1. Инсулинорезистентность. Помните, что если у вас повышенный сахар в крови, это может привести и к повышению мужских гормонов. Врачи утверждают, что данная причина приводит к росту нежелательных волос на лице (а я очень люблю сладкое и мучное, но сейчас стараюсь себя ограничивать). Помимо этого, может возникать потемнение кожи в некоторых местах, отложения жира на животе и перепады настроения. Чем выше инсулин, тем заметнее симптомы гиперандрогении.

2. Синдром поликистоза яичников, эта проблема вытекает из первого пункта.

3. Проблемы с щитовидной железой (это моя тема, у меня повышен ТТГ и АТ к ТПО, что говорит об аутоиммунном процессе). Советую сразу обращаться к эндокринологу и проверить свои анализы.

4. Сниженный прогестерон и повышенный эстрадиол. Эти два гормона находятся в зависимости. Если баланс между ними нарушается, тестостерон может пойти вверх. Говорят, что если женщину всегда беспокоит предменструальный синдром, значит, у нее слишком много эстрогена в организме.

5. Отсутствие спорта и физической активности. Упражнения служат профилактикой повышения уровня тестостерона в крови, а также отлично влияют на уровень инсулина. Спорт помогает распределять жир должным образом, не накапливая его в определенной части тела.

6. Голод после тренировок. Если женщина усердно позанималась и не поела после упражнений, тестостерон и кортизол могут подскочить. Поэтому не забывайте о полноценном приеме пищи или хотя бы о перекусе.

7. Проблемы с надпочечниками, например, их усталость или гиперплазия. Тут я советую сделать узи, придерживаться определенной диеты, рекомендованной доктором, а также соблюдать нормальный режим дня и принимать дополнительно полезные БАДы по согласованию с вашим лечащим врачом или нутрициологом.

8. Стресс. Говорят, что многие проблемы - от стресса, и я тоже в это верю. Он способен негативно влиять на хрупкий женский организм.

Ну что ж, причины и симптомы мы рассмотрели, теперь хочется перейти наконец к лечению. Скажу сразу, дело это долгое и нелегкое. Вы должны перестроить свой график по максимуму: начать правильно питаться, отказывать себе в сладостях, ложиться спать не позже одиннадцати часов, убрать стресс из своей жизни. Если эти меры не помогут, придется подключать таблетки.

Мне стыдно, но я не могу прожить без сладкого. У меня были периоды, когда я терпела и заменяла шоколад фруктами, но долго не продержалась. Сейчас я опять ем все подряд. Когда я сидела на диете, мои анализы особо не улучшились, поэтому я постоянно пью медикаменты. Я с нетерпением жду этого прекрасного момента, когда я рожу и можно будет расслабиться и выкинуть все таблетки. Поскольку я пью их на протяжении многих лет только для того, чтобы завести ребенка.

Что касается диеты, то это первое, с чего нужно начинать. Ваше питание должно строиться таким образом:

1) ограничение животных жиров и замена их жирной рыбой (я дополнительно употребляю периодами Омегу-3, советую);

2) употребление овощей и фруктов в большом количестве (этого пункта я придерживаюсь всегда, поскольку очень люблю такую еду);

3) питание должно быть регулярным, без длительных голодовок, поскольку чувство голода помогает выработке тестостерона, а это нам не нужно;

4) пейте мятный чай, когда я его пила ежедневно на протяжении месяца, мои анализы стали гораздо лучше;

5) снизьте употребление продуктов, которые повышают тестостерон (к ним можно отнести орехи, красное вино, морепродукты, яйца, чеснок.

Если диета вам слабо помогает, тогда по согласованию с доктором вы можете начать лечение гиперандрогении с помощью данных препаратов:

1) Простамол Уно - я его пила и вполне удачно понизила свой уровень андростендиона; препарат содержит экстракт карликовой пальмы, который имеет антиандрогенный эффект;

2) Верошпирон или Спиронолактон - оказывают мочегонный эффект, вымывая лишний тестостерон;

3) Глюкокортикостероиды (Дексаметазон, Метипред, Преднизолон) - их я пью сейчас, во время своей беременности.

Выбор за вами, будьте здоровы и следите за своими гормонами!

Видео обзор

Повышенный тестостерон у женщин: симптомы, лечение