Почему нельзя класть ногу на ногу? - отзыв

Доброе врем суток, всем читающим мой отзыв. Сегодня я бы хотела поделиться своим мнением по поводу мер профилактики такой распространенной болезни, как варикозное расширение вен.

Как известно, варикоз считается преимущественно "женским" заболеванием (хотя нередко от этой проблемы страдают и мужчины).

И это вполне объяснимо, так как среди основных причин возникновения варикозного расширения вен выделяют следующие: избыточный вес, беременность, вынужденное долгое пребывание на ногах и наследственный фактор. Чаще всего страдают именно ноги, хотя болезнь может проявить себя и в других местах тела.

Есть и другие причины возникновения варикозного расширения вен, о которых многие люди даже и не задумываются. Оказывается, очень важным для здоровья ваших ног является то, как вы предпочитаете сидеть. Раньше я все время слышала от людей старшего поколения, что когда человек сидит положив ногу на ногу, то причиняет серьезный урон своему здоровью. Признаюсь, я не воспринимала эти слова всерьез, поскольку не понимала всей сути. Но в последнее время у меня начались серьезные проблемы с венами на ногах и я стала изучать причины этой проблемы.

Еще во время второй беременности у меня стали сильно отекать и болеть ноги (именно вены). Я воспринимала это как должное, поскольку набрала приличный вес, около 23 килограмм. На себя особого внимания не обращала, хотя вены уже при беременности стали более выпуклыми, а местами образовалась сосудистая сетка. Уже после рождения ребенка я заметила, что проблема не только не проходит сама по себе, но и усугубляется. Особенно пострадала одна нога. Решила я всерьез заняться здоровьем своих ног и собрать как можно больше информации на тему профилактики, дабы не допустить серьезное развитие болезни. Хочу ею с вами поделиться.

Варикоз- это не просто косметический дефект, от которого избавиться практически невозможно. От начальной стадии развития болезни до серьезный неприятный последствий для всего здоровья может пройти совсем мало времени. Я приобрела в аптеке гель Венитан на основе конского каштана и стала регулярно обрабатывать им вены. Сошла отечность вен и боль, но о том, чтобы убрать сами выпуклые вены и сосудистые звездочки -речь не идет. Я прекрасно понимаю, что любые венотоники- достаточно слабые помощники. Они могут помочь не допустить развитие болезни, но убрать то, что уже есть-не в силах. Многие на форумах рекомендуют параллельно с обработкой проблемных зон, принимать венотоники во внутрь( например, капли Эскузан). Но я, без назначения врача, пока не рискнула.

Эта информация будет наиболее полезна для тех, кто работает в офисах и большую часть времени проводит в сидячем положении. Категорически не рекомендуется скрещивать ноги, особенно часто и надолго. Дело в том, что в такой позе идет сильное давление от опорной ноги, вены пережимаются и не могут нормально функционировать. Идет процесс нарушения оттока венозной крови и , как следствие, начинает развиваться варикоз (нередко бывает и тромбофлебит).

Если вы довольно активный человек, то такая поза может допускаться время от времени. Но вот пожилым людям и особенно- беременным женщинам, стоит задуматься. Во время беременности нагрузка на ноги усиливается в два раза и системе кровообращения очень сложно за двоих прокачать сдавленные сосуды. Самая правильная поза для будущих мам: выпрямленные ноги, положенные на пуфик или иную опору.

Кроме того, страдают не только вены. При неправильном сидении идет неравномерная нагрузка и на позвоночник, что приводит к его быстрому искривлению.

Поэтому, я настоятельно рекомендую отказаться от такой позы и с сегодняшнего дня сидеть правильно. Всем здоровья.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Почему нельзя класть ногу на ногу

5 ПРИЧИН НЕ СИДЕТЬ НОГА НА НОГУ

Почему в церкви нельзя сидеть "нога на ногу" О благоговении в церкви (прот. Владимир Головин)

Доктор Чечиль. Почему нельзя сидеть нога на ногу.

Почему нельзя сидеть нога на ногу