Переизбыток витамина с - отзыв

Доброго времени суток, дорогие друзья и читатели данного отзыва!

Я хочу рассказать о том, что будет, если принять довольно много витамина С, чем это может быть опасно, как проявляется и так далее.

Итак, все мы знаем, как полезен витамин С. Когда в зимний период начинаем болеть, сразу же бежим в магазин, покупаем лимон, апельсин, или же любой другой фрукт из цитрусовых, в котором содержится большое количество витамина С.

И никто не задумывается о том, что данный витамин нужно принимать в меру, иначе могут быть последствия, передозировка витамином С.

Витамин С содержится во многих фруктах, только в каких-то больше, а в каких-то меньше. Это нужно учитывать. А вот многие забывают об этом, и для того, чтобы скорей выздороветь, укрепить свое здоровье, начинаю принимать данный витамин в неограниченном количестве.

От всего может быть вред, потому должно быть в меру. Точно так же и с витамином С.

Итак, В каком случае может быть передозировка витамином С?

1. В зимнее время, когда каждый день употреблять большое количество цитрусовых.

2. Если кушать фрукты в большом количестве, да еще и добавлять в свой рацион витамин в чистом виде, который продается в аптеке.

3. Высокая дозировка препаратов с витамином С, который человек принимает в качестве лечения.

Для того , чтобы понять, есть ли передозировка данным витамином, нужно знать симптомы передозировки.

Специалисты рассчитали дозировку такого витамина для взрослого человека, и говорят о том , что в сутки взрослый человек должен потреблять не более чем 90 мг витамина. Но опять таки, не следует применять максимальную дозировку каждый день, ведь может все равно пойти переизбыток.

1. Если у человека началась передозировка витамином С, это может проявляться сильной тошнотой, которую очень сложно убрать. Говорят тошнота проходит от кислого, а в данном случае может быть только хуже

2. Головокружение это так же довольно сильный симптом передозировки витамином.

3. При сильно большом количестве витамина С могут нарушиться физиологические процессы.

4. В желчном начинают образовываться камни, потому он может дать о себе знать, в виде болей.

5. Человек себя очень плохо ощущает, его сопровождает постоянная слабость и невозможность что-либо делать.

6. Начнет проявляться бессонница.

7. И конечно же переизбыток такого витамина может вызвать сильную аллергическую реакцию. Это будут красные высыпания по телу, или же такая себе красная корочка. Может быть зуд.

Казалось бы витамин С очень полезный, потому важно кушать лимон, апельсины, мандарины, смородину и так далее. Но нужно помнить, что даже ягодами можно навредить своему здоровью. Потому все должно быть в меру.

Так же следует знать, что прием такого витамина может быть вредным. Это касается тех, у кого есть некоторые заболевания. К примеру, люди, у которых образуются камни в желчном пузыре, или же почках, нельзя принимать витамин в большом количестве. Он может только ухудшить ситуацию и привести к не хорошим последствиям.

Так же нужно быть осторожным с приемом витамина С в случае, когда женщина ждет ребенка. Ведь в таком случае она может навредить не только себе, но и своему малышу. Еще в утробе начнет развиваться диатез, который проявится уже после рождения, с контактом фруктов, которые богаты на витамин С.

В целом же, если принимать такой витамин в разумных целях, по назначению врача, все должно быть в норме. Он пойдет на пользу вашему организму.

Стоимость витамина С в аптеках совсем не высокая, потому витамин достаточно доступен всем, кто в нем нуждается.

Советовать его конечно же буду.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Переизбыток витамина с

Передозировка витаминами

Что, если передозировать витамин С — Научпок

Последствия гипервитаминоза и недостатка витаминов

Результаты приема Витамина D (D3/Д/Д3). Анализы "ДО" и "ПОСЛЕ" приема - Видео обзор