Овсяная диета - отзыв

Однажды пробовала овсяную диету. Всегда был небольшой лишний вес. И приходится пользоваться потом всякими разными диетами.

Овсяная диета мне понравилась.

Она не только уменьшает лишние сантиметры, но и еще полезна для организма в целом.

Эта диета по сути строгая, ведь можно кушать всего лишь одну овсянку на воде без соли и сахара. Вначале это очень тяжело, но потом привыкаешь, а потом опять становится очень сильно хочется кушать. Пить можно только воду. Желательно ее побольше употреблять. Я всего лишь продержалась на ней три дня, больше меня не хватило. За эти три дня я потеряда 2 килограмма. Хороший результат! Тем более если срочно нужно похудеть, например, влезть в любимое платье или перед отпуском на море.

На ней тяжеловато сидетть, ведь только одни углеводы поступают в организм - ни белков, ни жиров.

Эта диета недорогая, всем доступна.

Советую такую диету в экстремальных случаях, когда срочно надо похудеть!

Для желудка такая диета очень полезна, она легкая, ЖКТ потом очень хорошо работает, тем более если пить много воды. Просто очищаешься.

Кушать овсянку нужно один стакан в день по маленьким порциям.

Видео обзор

Овсяная диета