ОТЗЫВЫ ДИЕТА МАГГИ отзывы - развод или правда? - отзыв

Когда мы размышляем о том, каким должен быть здоровый человек, то в первую очередь представляем себе подтянутое тело, с развитой мускулатурой, чистой кожей, и блеском в глазах. Он полон энергии и готов постоянно двигаться. Человек от природы должен быть стройным.

если посмотреть на народы живущие более естественно, то есть больше времени проводят на воздухе, много двигаются, питаются натуральной пищей, то среди них не встретишь толстяков. В то время как в мегаполисах и городах, ожирение становится настолько глобальной проблемой, что уже дети в детском саду едва передвигаются под давлением своего жира. Виной тому, пагубные пищевые пристрастия, которые прививаются в семье буквально от рождения. Пища, вкусности становятся элементами положительного подкрепления. Не секрет, что женщины часто не способны выразить свою любовь и начинают просто закармливать своих мужей, детей, внуков. В пище приготовленной для близких выражается все ее чувство. Но, по сути своей она лишь медленно разрушает их здоровье.

В полноте нет ничего правильного и хорошего. И сколько бы бодипозитивные леди не выставляли свои фото со складками на животе и бедрах, плавно перетекающих одна в другую, это не сделает их более счастливыми, уверенными и здоровыми. А громкие высказывания по поводу того, что нужно принимать себя такими какие мы есть, это лишь зеленый сигнал светофора к тому, чтобы позволить себе есть без меры и не беспокоиться о завтрашнем дне.

Я всегда была стройной и мой вес никогда не превышал 50 кг при росте 160 см. В моей семье все женщины узкой кости, и ни у кого нет проблем с набором килограммов. Но, однажды я забеременела. Все это время я очень хорошо ела, и после рождения ребенка на весах обозначилась цифра 62! При моей конституции это было действительно много, лицо некрасиво покруглело, живот, бедра, верхняя зона рук потеряли свое изящество. И я поняла, что нужно что-то делать, иначе просто буду выглядеть теткой. Так решила срочно худеть, потому что никакие радости материнства не делали меня счастливой оттого что я не нравилась сама себе. Красота тела очень многое значит для меня. И я с терпением занимаюсь спортом и всегда стараюсь придерживаться правильного питания. А в то непростое время мне очень помогали разгрузочные дни и диеты. К счастью грудью я не кормила и мне удалось не растянуть период восстановления на годы.

свое название она получила вовсе не благодаря всемирно известным бульонным кубикам. Это фамилия ее создательницы. Относится данная методика к яичным диетам. В нашей стране многие женщины опробовали ее на себе и получили замечательные результаты. Продолжительность всего четыре недели и исходя от исходного веса за этот период можно сбросить 10-20 кг. Прелесть в том, что в этот период, худеющий может себе позволять разнообразный набор продуктов, а не ограничиваться одним капустным листом. Здесь используются овощи и фрукты, мясо и яйца. Продукты подобраны таким образом, что обеспечивается вывод шлаков и токсинов, а также активизируется обмен веществ.

Благодаря тому, что диета не жесткая, ее можно использовать в любом возрасте. Каждый день состав калорий меняется, и к окончанию курса они идут в рост, чтобы выход был простым и комфортным для организма. Килограммы, которые удалось сбросить, при разумном подходе больше не возвращаются. Эффект строится не на том, чтобы есть максимально мало, а на том, что сочетание разных видов продуктов вызывает самые разные процессы в организме. Каждому худеющему будет легко готовить по простым рецептам, предусматриваемым в ходе диеты.

Если в описании не указано точное количество употребления продукта, это значит, что оно не ограничено. Так как присутствует постоянное разнообразие, то нет необходимости в приеме витаминных комплексов и препаратов. Все и так поступает в необходимом количестве.

мы поговорили о достоинствах, а теперь стоит отдать внимание и недостаткам. Главное - это строгое следование описанию и меню, только так достигается максимальная эффективность. Это вызывает некоторый дискомфорт при ежедневной занятости. Яйца являются одним из главных составных рациона. Это очень полезно, но у некоторых есть аллергия, или просто яичный вкус вызывает неприятные ощущения. Диета запрещает употреблять любые масла.

* В течении суток потреблять 2-3 литра воды в день.

* Овощи варятся исключительно на воде.

* Соль, специи разрешены

* Нельзя менять меню и компоненты местами. Можно лишь просто исключить то, что по каким-то причинам вы не хотите есть, но не заменить его.

* Строгое соблюдение диеты обязательно. Если импровизировать, пропускать, начинать с середины дня вы просто потеряете свое драгоценное время, при этом не достигнув никакого результата

К диете я пришла с весом в 62 кг. Моей целью было сбросить 10 кг. Первое, что меня привлекло, это то, что не нужно голодать. Меню было разнообразным, а главное простым. Я находилась в декрете и у меня просто не было достаточного времени на то, чтобы долго готовить. Для примера рассмотрим что нужно на один день:

ЗАВТРАК

Половина грейпфрута или апельсина, 1-2 крутых яйца.

Обед: фрукты в неограниченном количестве (киви, груши, абрикосы, дыни, все что есть по сезону).

Ужин: нежирное отварное мясо или фарш.

Каждый день недели будет предложено новое меню. Поэтому я заранее для себя заготовила все таблицы и строго следовала написанному. По рекомендациям занималась физическими упражнениями и много гуляла. Взвешиваться каждую неделю я не стала, так как я человек довольно терпеливый и не вижу смысла в этой параноидальной точности. Первое, что я заметила, это то, что мне стало легче внутренне. я не испытывала тяжести в желудке, а за счет того, что потребляла достаточное количество воды наладился процесс пищеварения. Я очень люблю все что касается йоги, и практикую дыхательные упражнения, они помогали расслабиться, успокоиться и не задумываться о результатах.

Набор продуктов получился очень не дорогим, все легко купить в любом магазине. Цитрусы я очень люблю, но грейпфрутам предпочитаю яркие апельсины со сладким оттенком во вкусе. Яйца также нравятся. Поэтому никаких неприятных эмоций я не испытывала. До того, как мне случилось прибавить 10 кило, я всегда умеренно питалась, поэтому было даже приятно снова становиться на правильный путь и не растягивать собственный желудок. Кожа приходила в лучший тонус, ушла отечность, и я действительно наслаждалась, когда вернулось мое лицо, которое я потеряла под жировой прослоечкой.

Магги я бы рекомендовала всем, кто способен находиться на диете продолжительное время и обладает достаточной силой воли, чтобы решительно действовать и не срываться. Еще важно ознакомиться с перечнем разрешенных фруктов и овощей, так как все знают, что картофель и бананы - это главные враги диет, которых нужно остерегаться. По итогу, когда все закончилось я с нетерпением встала на весы, и с восторгом поняла, что это -11! А до моих обычных 47 и вовсе рукой подать! Диета отработала на ура! После я не только удержала результат, но и вернулась в отличную форму и перешла на веганство. С тех проблем с весом у меня и быть не может.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Отзывы диета магги

Диета магги отрицательные отзывы диетологов