Очищение организма отзывы

Здравствуйте уважаемые читатели сайта "Отзывы. Про". Конечно же человеческий организм может сам очищаться.

Но многие врачи советуют нашему организму помогать. Так как в настоящее время в нашем рационе присутствует много неправильного питания и при этом на наш организм сказывается плохая экология. Первым делом, чтобы помочь очищаться нашему организму надо начать с очищения кишечника. Так как именно в нём больше всего содержится токсинов и шлаков. Зашлакованность кишечника происходит благодаря тому, что мы употребляем малое количество питьевой, чистой воды. Кушаем не правильную пищу. Как раз неправильная пища не выводится из организма, не переваривается и начинает бродить и отравляет наш организм. В таком случае отравление приводит к лишнему весу, из-за этого начинает болеть голова, нет силы, нет настроения. Поэтому из-за этого могут возникать другие серьезные заболевания, даже может быть рак. Поэтому серьезно нужно относиться к своему организму в плане очищения.

Следующим этапом будет очистка печени. Если печень загрязнена, то она не способна хорошо очищать кровь. Поэтому токсины начинают отправлять по всему организму. Следующим этапом будет очищение почек. Это ещё один фильтр крови. Так же нам нужно будет очистить суставы, лимфоузлы, кровь от различных вредных веществ. Есть несколько народных рецептов, которые помогут очистить организм. Можно будет обратиться к ним.

Например, лимон с чесноком поможет справиться с чисткой сосудов.

Для этого нам понадобится четыре средних лимона. Нужно их подержать примерно около десяти секунд в горячей воде. Далее мы два лимона разрезаем на две половинки и из него выдавливаем сок. Берём одну головку чеснока именно, не зубчик, а головку чеснока. Тщательное её перетираем. Можно воспользоваться теркой или блендером. Все ингредиенты соединяем и тщательно перемешиваем. Перекладываем стеклянную банку, лучше это сделать с толстым и широким горлышком. Закрываем крышкой и убираем в шкаф на трое суток. Потом это всё процеживаем их храним такую жидкость в холодильнике. Такую консистенцию нужно будет употреблять с утра на голодный желудок. Столовую ложку разбавляют 50 мл. водой. Когда состав ваш полностью закончится, нужно будет сделать ещё. Так должно пройти четыре курса. В таком случае сосуды очиститься и вы будете себя чувствовать намного легче.

Можно обратиться к смородине. Для этого нам понадобится около 35 грамм листьев смородины. Без разницы это будут свежие или сухие. Заливаем листья смородины кипятком примерно около 200 мл. И даём такому составу стоят примерно около 30 минут. Далее всё процеживаем и употребляем по 100 мл два раза в день. С помощью такого отвара очиститься печень, сосуды, сердце и выведутся из организма токсины.

Конечно же многие диета выдержать достаточно трудно. Например, гречневую диету вполне возможно вытерпеть. И ещё она считается одной из самых безопасной. При этом наш организм она принесёт пользу и будет при этом очень эффективной. При этом ещё один из важных плюсов при применении гречневой диеты с ней возможно похудеть. Так что с помощью гречневой диеты можно вывести из организма вредные токсины и шлаки. А так же похудеть до 8 кг за две недели. Если конечно же правильно соблюдать всю диету. Для того, чтобы воспользоваться такой диетой нам понадобится два стакана гречневой крупы. Ее нужно будет сварить сварить в литре воды до полной мякоти. В течение дня кашу можно есть столько, сколько вы хотите. Но только нельзя в неё добавлять ничего. Особенно соль, так как именно соль задерживает токсины в нашем организме. Если действительно вам на протяжении двух недель будет трудно использовать эту диету, то разрешается выпить обезжиренный кефир или съесть небольшую курточку сухофруктов. Так же стоит учитывать, что на такой диете разрешается сидеть не больше двух недель.

Чтобы мягко очистить кишечник можно воспользоваться семенами льна. Они помогут не только избавиться от различных токсинов и очистить кишечник. Но и способствует нормализации работы всего желудочно-кишечного трактор. Для приготовления такого рецепта понадобится 100 грамм семян льна. Их нужно перемолоть. Можно воспользоваться кофемолкой или лучше блендера. Перемолотые семена мы заливаем 250 грамм не рафинированного подсолнечного масла. Этой консистенция мы даём настояться на протяжении одной недели. Одно из самых важных, что нужно эту смесь постоянно взбалтывать. После одной неделе такую консистенцию нужно пить три раза в день по одной столовой ложке за час до приема пищи. Курс применения такого средства 10 дней. Перед тем как применять его нужно обязательно взбалтывать. Во время приема такого средства лучше исключить всю жирную, мучную, сладкую, солёную еду. Добавить в рацион больше рыбы, овощей и фруктов. Так же стоит учитывать, такое снадобье пить нельзя если холецистит и желчнокаменная болезнь. Такие семена в таком случае можно будет запаривать на воде. Для этого надо одну чайную ложку семян засыпать в термос и заваривать одним стаканом кипятка. Принимать нужно по 150 мл вместе с семенами. В течение 2-3 недель.

Так же организм можно очистить с помощью продуктов питания. Конечно же увлекаться голоданием и диетами нельзя. Может принести нашему организму вред. Так как сразу садиться на диету для нашего организма большой стресс. Лучше для очищения использовать правильное и сбалансированное питание. Для того, чтобы организм очищался нужно выбирать продукты, которые стимулируют желудочно-кишечный тракт. Например, можно пить кислое молоко и свежевыжатые соки. Пить минеральные воды. Употреблять большое количество овощей. Так же кушать крупы и различные каши. Можно например овсяную, гречневую или перловую. Кушать в большом количестве авокадо и орехи. Отруби и жилистое мясо. Конечно в такой период захочется что-нибудь сладкое. Поэтому здесь разрешается употребление мёда. Обязательно в течение дня нужно пить как минимум 2,5 литра воды. В таком случае придерживались некоторых правил можно неплохо очистить организма. И самое главное, что организм не будет испытывать такой большой стресс.

Обязательно нужно двигаться. Очистить организм поможет не только диета, правильное питание и какие-либо народные средства. А так же например занятия физическими упражнениями. Они помогают повысить выносливость и при этом помогают избавиться от лишнего веса. Так же будете заниматься физической активностью, то больше будет выводиться токсинов. Если у вас нет времени заниматься физическими нагрузками. То можно воспользоваться пешими прогулками после работы или в выходные дни. Тем более в настоящее время очень популярен здоровый образ жизни. И в настоящее время программы домашнего очищения организма становится всё больше популярными. Некоторые люди стараются каждую неделю выделять один день для своего организма, чтобы его очистить. Они просто пьют воду и стараются не употребить еды в этот день. Получается за месяц, ваш организм отдыхает четыре раза. Это нетрудно для организма и вы спокойно можете перенести эти дни. А так для лучшего очищения нужно обратиться будет к специалисту. И он вам подберет оптимальный для вашего организма метод очищения.

Видео обзор

Доктор Увайдов. Очистка Организма. Часть 1

Очищение организма растительным маслом

Очищение организма рисом / секрет тибетских лам / очищение рисом

Очищение организма чесноком. Рецепт Чингисхана - Огулов А.Т.