Нежное курное филе, запеченное с яблоками - отзыв

Нежное курное филе, запеченное с яблоками

Список требуемых продуктов для приготовления куриного филе:

- одно свежее куриное филе весом около 400 гр

- молотая паприка - по вкусу

- чеснок - одна средняя долька

- половинка небольшой репчатой луковицы

- молоко обезжиренное - 70 мл

- соль - пару щепоток

- два средних яблока

- красный небольшой помидор - 1 штука

- две щепотки молотого черого перца

- куркума - по вкусу

Техника приготовления данного блюда:

1. Очистить репчатую луковицу, промойте ее и порежьте не мелкие кубики.

2. Возьмите два яблока, акуратно снимите с них кожуру и нарежьте вместе с куриным мясов на кусочками одинакового размера.

3.

Дальше обжарьте на раскаленной сковородке с пастительным маслом нарезанную луковицу с куриным мясом до румяности в течении 5-7 минут.

4. Затем добавляете в сковородку кусочки яблок и обжариваете все вместе еще не больше 3 минут.

5. Выкладываете полученную смесь в глубокую форму для запекания.

6. В отдельной емкости смешайте молоко со щепоткой соли, измельченным чесноком, специями по вкусу и добавьте кним натертый помидор. Тщательно вымешиваете и заливаете куриное филе с яблоками.

7. Выпекайте около 10 минут при температуре 200 градусов.

Видео обзор

Нежное курное филе, запеченное с яблоками