Мороз ирина николаевна челябинск

Мороз Ирина Николаевна – известный врач-диетолог из города Челябинск, чья врачебная практика уже успела набрать большую популярности на государственном и международном уровне. Работает Ирина по восьми разным медицинским направлениям, но их всех объединяет одна цель – помочь больным и вернуть людей к полноценному здоровому образу жизни. Ирина Николаевна закончила Челябинский медицинский институт известный сегодня как Южно-Уральский государственный медицинский университет, а в 1988 году прошла обучение в Ленинградском институте повышения квалификации врачей и на сегодняшний день имеет квалификационную степень доктора Медицинских Наук.

Изначально Ирина работала местной областной клинической специализированной психоневрологической больнице № 1. Позже открыла собственную клинику неврозов и медицинский центр «Баланс». В 2003 году защитила докторскую диссертацию на тему «Иммунологические аспекты астенических расстройств и клиника их лечения», тогда и получила высокое звание. Деятельность Ирины в области медицины многогранна и широко известна. Особого внимания заслуживает разработка уникальной методики лечения при голодании, благодаря чему и получила аж целых два патента на изобретения по диетологии. Также является автором более 50 научных работ, монографий, не считая различных премий, почетных грамот, наград, и других почестей в области медицины. В 2015 году стала лауреатом Всероссийского общественного конкурса «Трудовая слава России» с вручением почетного знака «Доброе сердце».

Марина Ефремова, 40 лет

Всем привет! Хочу поделится своим опытом работы с Ириной Николаевной. Три года назад у меня был избыток лишнего веса и я мечтала похудеть. Когда я решила, что хватит размышлять пора действовать, я перепробовала массу, просто огромное количество, разных диет, питательных программа и ограничивала себя в питании. Но сбросить лишний вес мне так и не удавалось. Мой рост вес был прежним 55 кг при росте 165. В 2017 году я родила ребенка и спустя некоторое время после родов мои вес опять восстановился. Что я только не пробовала, пока не наткнулась на программу питания по авторской методики Ирины Мороз. Приехать в медицинский центр «Баланс» мне не составило труда, так как я тоже их Челябинска. Я прошла обследование, сдала кровь и слюну, после чего мне выдали заключение с проблемными зонами. Мне было предложено пройти узи, чтобы убедится о наличии или отсутствии исключить некоторых заболеваний. Я прошла узи, но подозреваю, что оно было вообще неуместно, так как скорее всего медицинский центр увеличивает свою доходность за предложение таких услуг. Ну да и ладно прошла дополнительное обследование, зато теперь в курсе, что других заболеваний у меня нет. После получения диагнозов и полного обследования, я получила следующие рекомендации по питанию: Оказывается продукты делятся на три группы: 1 – те которые способствуют похудению. Сколько бы их вы не употребляли они все равно будут выступать сопутствующим фактором для похудения; 2 - продукты, приводящие к полноте (те которые мне запретили употреблять на пртояжении всего курса диеты) 3 - продукты нейтральные. Это так называемы желтый разрешенный список продуктов, они ни в коем образом не влияют на изменения вашей массы тела их можно есть в любом количестве и любое время. Теперь более конкретно. В первую группу мне назначили: Мясные (говядина, печень); куриные яйца; морепродукты- окунь, судак, кальмары, семга, прочие рыбные изделия; молочные и кисломолочные продукты (творог не более 2,5%); бобовые (фасоль, бобы, горох); орехи (фундук,) овощи и зелень (кабачок, баклажан, брюссельская капуста, петрушка). В запрещенную категорию попали: дыня, пшеница, мак, чечевица, мороженое, кедровые растения и плоды, грецкий орех, арахис, топленое масло, семена тыквы, спиртное (водка), кукурудза, свинина, плавленый сыр, и остальные. На самом деле данный список оказался самым большим. Безопасную желтую группу составили: коровье молоко (2.5%), грибы, сметана (1%), хрен, козье молоко, помидоры, фасоль, инжир, зерновой хлеб, осетр, белое вино и еще целый ряд продуктов. Мне было предложено следовать такому курсу 8 недель, но я придерживалась диеты целых полтора года и продолжаю ему следовать, так как результат меня сильно удивил. Дело в том, что я потеряла 8 килограмм и скоро достигну отметки в десять раз. Эта диета необычная, не такая какую я раньше проходила. Много продуктов разрешено есть и я теперь знаю, какие из них не влияют на мой вес. Мой обычный завтрак: гречка и ягоды. При чем гречки я могу есть столько сколько захочу, ни вчем себя не ограничиваю и весе не прибавляю, так как это просто углеводы, не имеющие жира. Масло и другие жирные продукты я употребляю только в количестве указанному по списку, не больше. Я уже приучила себя учитывать процент жирности на завтрак обед и ужин. Обеды я не пропускаю, как это было в предыдущих мои программах, и на обед борщ (суп), фрукты, овощи ( в основному фасоль, грибы, картошку, жаренное пареное). На ужин как правило я готовлю продукты из безвредного желтого списка. Но есть одно строгое правило: на весь курс диеты нужно отказаться от употребления соли. Никаких вкусовых заменителей я неиспользовала и быстро привыкла к этому пожалуй единственному самому ограничивающему закону. Диеты Ирины Николаевна выписывает индивидуально под каждого пациента. Но я думаю, что предложенный выше рацион должен помочь большинству людям, страдающим с ожирением. Главное правильно распределить продукты по группам и перед каждым приемом пищи просто контролировать употребление еды. Вот и весь секрет. Никаких физических упражнений, длительных нагрузок и дополнительных медицинских препаратов я не принимала. Мне удалось избавится от лишнего веса в восемь килограмм и я довольна. А все кто твердят, что знают быстрый метод похудения за два-три дня обманщики – бегите от таких. Всем советую Ирину Николавевну, тем более, что же недосыпаний, голоданий и прочих побочных проблем во время диеты по ее советам у вас не будет.

Ангелина, 29 лет

Здравствуйте, скажите а где взять эту индивидуальную методику диетического питания? Нужно сначала ехать в диагностический центр или сразу можно на прием прийти к диетологу Ирине Николаевне. Подскажите, а то на официальном сайте «Баланс» я не нашла такой информации. Кто знает?

Юлия Анатольевна, 34 года

Все проще чем вы себе представляете, медицинский центр ООО "Баланс" находится в Челябинске, там же вас и диагностируют, не нужно ехать в другую больницу. Адрес центра: г. Челябинск, ул. Кузнецова, 2. На сайте в интернете есть номера телефонов, позвоните на любой удобный для вас и сможете записатся на прием, чтобы зря не ехать и не стоять в очередях. В день приема приходить желательно голодны и ничего не есть с утра, так как будут проводить диагностику и обследовать вас. Не рекомендуется пить даже воду, ней содержатся нитраты, а это может повлиять на неправильные результаты анализов. Лично я не ела сутки с подругой перед консултацией. Приезжайте не пожалеете, Ирина Николаевна - отличный врач и человек.

Таким образом, если ест желание добиться успеха в диете и здоровом образе жизни, не стоит обращаться к диетологам с сомнительной репутацией, а уж тем более к самозванцам и малоизвестным знатокам, предлагающих свои услуги палтыне программы для похудения. Достаточно и надежнее всего обратится к лучшему диетологу страны Мороз Ирине Николаевне из города Челябинск, о компетенции которой переживать не прийдется.

Видео обзор

Скандал в детском саду Челябинска

SEO-подкаст #20 Гость Николай Коноплянников - О SEO продвижении видео в YouTube

Программа "Prosport". Чемпионка Европы по волейболу, либеро ВК "Уфимочка-УГНТУ" Анна Малова

День знаний. 1 сентября. Средняя школа №5. 1 Класс.Теперь мы первоклашки.

На Ямале установили новые рекорды скорости записи первоклашек