Марина вовченко

Представляем вашему вниманию краткий обзор на биографию и образ жизни известной актрисы, матери троих детей, неординарной личности и просто счастливого и жизнерадостного человека - Марины Вовченко. Наверняка вы уже знакомы с этой личностью, а если еще и увлекаетесь йогой то и подавно. Если вам интересен образ жизни сертифицированного фитнес-блогера, а также если вы интересуетесь откуда у Марины более полутора миллиона подписчиков в Инстаграме, то незамедлительно приступайте к чтению следующего раздела.

Марина Вовченко появилась на свет двадцать третьего октября 1981 года. Как отмечает мать Марины, любовь к спорту у девочки начала проявляться еще с раннего детства. Больше всего Марине нравилось заниматься гимнастикой. На сегодняшний день Марина преподает уроки йоги по сети интернет, а ее страничка в Инстаграме стала настоящей программой с пошаговой инструкцией для занятия йогой. О подробностях своей личной жизни Марина скромно умалчивает и не спешит делится своими детскими годами. Тем не менее нам удалось разузнать, что у Марины есть две сестры, одна из которых близнец, а также старший брат. Сегодня Марина является сертифицированным тренером и ведет свой блог в Интсаграме, с которым вы с легкостью можете ознакомится в интернете. В блоге Марины вы найдете фото, видео и другие рекомендации по здоровому образу жизни и с пошаговой инструкцией занятия йогой и гимнастикой, которая ежедневно обновляется. У Марины есть муж и трое детей.

С мужем Валерием Марина познакомилась тринадцать лет назад. Сам Валерий по возрастному соотношению превосходит Марину на двадцать пять лет. Но когда мы поинтересовались у Марины не смущает ли ее возраст мужа, то в ответ получили, что любви се возрасты покорны, а то что уже живет с ним счастливо более десяти лет очередное тому подтверждение. Кроме воспитания детишек Марина успевает снятся в фильмах, почувствовать себя в роли актрисы, а сегодня, кроме воспитания детей, находит время активно занимается на профессиональном уровне фитнесом и йогой. Мы не стали долго общаться с успешной фитнес-леди по телефону и назначили встречу в одном из кафе, где бы могли поближе познакомится с Мариной и узнать секреты ее успехов в личной жизни.

За чашечкой кофе мы поинтересовались у Марины как она преуспевает присматривать за детьми, которых у фитнес-тренера аж трое, и успешно преподавать уроки по фитнесу. Актриса ответила, что нету никакого секрета, дело в том, "что когда у вас трое детей, то уделять им внимания намного легче и проще, нежели у вас один ребенок. Они играются между собой, а это во много раз увеличивает ваше свободное время, поскольку дети требуют меньше вашего внимания, но я стараюсь каждому уделять максимально возможное количество своего времени для воспитания. Что касается по поводу успешного преподавания фитнеса, то это сами подписчики подкинули мне такую идею, поскольку раньше я занималась только для себя. Именно подписчики Инстаграмме подсказали, а не лучше делится своим тренингом с нами, чем я и занимаюсь по сегодняшний день". Также мы спросили у Марины, что ее видеоблог в Инстаграме мотивирует огромное количество представителей женского пола и заставляет их следить за своей фигурой и здоровьем, но как она успевает отвечать на письма и комментарии от подписчиков, число которых с каждым днем увеличивается. "Это правда", - отвечает Марина, -"уже у меня более ста тысяч подписчиков и их становится с каждым днем все больше и больше. Но я стараюсь отвечать всем на столько быстро, насколько это возможно. Хотя, если признаться честно, не всегда это у меня получается и бывает так, что я просто пропускаю комментарии, а потом к ним возвращаюсь спустя неделю и дают свой ответ". Следующим вопросом. который мы задали Марине было - "ваши советы предназначены ведь не только для увлекающихся спортом девушек, но и для молодых мам и людей в возрасте?". "О да",- улыбается собеседник-"среди моих подписчиков есть много беременных женщин, которым я даю советы как правильно заниматься йогой, чтобы это было без негативных последствий и влияния на малыша. У меня есть подробная программа предназначена специально для молодых мам. А что касается женщин в возрасте, то не скрою, что одной из активных моих учеников по фитнесу является женщина. которой уже за шестьдесят и которая продолжает пребывать в отличной форме". В ходе беседы нам удалось разузнать, что Марина по своему собственному выбору и желанию не так давно начала заниматься благотворительностью, о чем мы не смогли умолчать. Тысячи больных раком и тяжело заболевшим детям Марина помогает переведенными средствами на их лечения, которые зарабатывает с помощью рекламы. Одним из последних традиционны вопросов, которые мы задали Марине было планы на будущее, дальнейшие намерения успешного специалиста, но что мы получили ответ, что буквально на днях сейчас Марине удалось запустить проект под названием "Павер йога", который предусматривает поездки тренера по всей России, во время которых сертифицированный мастер-тренер будет преподавать спортивные тренинги по занятию фитнес-йогой. Если сейчас взглянуть на профиль Марины в инстаграме, то неудивительно если вы там обнаружите более полутора миллиона человек. Так, как Марина очень популярный блогер, то прибыль ей приносит реклама, размещенная на блогах, часть которой, как мы уже говорили, фитнес-тренер отдает на благотворительность. Марина постоянно подчеркивает, что очень важно не только преуспевать в семейной жизни и быть очагом семейного тепла и уюта, но и следить за своим внутренним миром, психологическим состоянием и не позволять собственной энергии растрачиваться ненужное русло.

Мы взглянули на фотом Марины в соц. сетях и обратили внимание что среди них есть обнаженная Марина Вовченко вместе со своим ребенком. Мы спросили в чем смысл этих фотографий, на что получили ответ:"Изначально мы все рождаемся без одежды, а такие фотографии это иллюстрация того, что мать и ребенок едины, и нет ничего на свете, что может их разлучить." Ну и напоследок мы поинтересовались у Марины, почему на ее голове нет волос, неужели она специально бреет голову, ведь не секрет, что пос статистике мужчинам нравятся женщины с пышными волосами. В ответ на такое каверзный и неудобный вопрос мы получили вполне достойный уважения ответ: "Ни меня ни моего мужа наличие отсутствие волос на моей голове не смущает. Даже наоборот, по мнению моего мужа это придает сексуальности. Я приняла решения сбривать волосы на моей голове перед рождением первого ребенка, а потом это уже вошло в привычку по сегодняшний день. Мотивом такого решения стало мое стремление к борьбе с стереотипами которые сложились в обществе на протяжении многих лет. Согласитесь, ведь я живой пример того, что волосы на голове - это не обязательный залог, или атрибут того, чтобы быть счастливым". Таким образом, если вы все еще не подписаны на Марину Вовченко, то можете сделать это прямо сейчас. Признаться честно, я тоже на нее не подписан, поскольку ее блог не совсем соответствует мужским амбициям и больше предназначен для особ женского пола. Тем не менее это не мешает мне быть одним из поклонников очаровательной женщины Марины Вовченко.

Видео обзор

Марина вовченко

#9 "ПРЕЛЬские тезисы": Марина Вовченко

ПП или Вино Спасательный круг от стресса. Марина Вовченко о гармонии в жизни. Часть 2

Форма и Содержание Марины Вовченко. Осознанность в деталях

Марина Вовченко- (@vovchenkomarina) • Instagram