Мака перуанская как принимать - отзыв

Мака (Lepidium meyenii) - многолетнее растение, произрастающее на высоких плоскогорьях Анд в центральной части Перу, где оно выращивалось в качестве овощной культуры и народной медицины в течение не менее 2000 лет.

Мака - это растение, которое происходит в перуанских Андах и растет на высоте 3500 м и выше. Это делает его самой быстрорастущей продовольственной культурой в мире. Растение мака растет в каменистых почвах, которые обычно негостеприимны для большинства других видов растительности.

И он процветает в экстремальных климатических условиях, таких как мороз, сильный солнечный свет и сильный ветер. Растение мака производит листья, а также маленький корень, размером с редьку. Это корень, который ценился тысячи лет благодаря его лекарственной способности естественным образом увеличивать энергию, выносливость и плодородие для всех людей и животных, которые его едят. Без сомнения, корень мака обеспечил устойчивую трудовую жизнь в очень высоких горах для поколений коренных народов.

Мака (Lepidium meyenni Walpers) - перуанское растение, которое относится к семейству брассика (горчица) и роду чешуекрылых. Его ближайшими родственниками являются рапс, горчица, репа и капуста. Мака - низкорослое растение, похожее на розетку, с большим подземным органом (корнем). Он растет 10-20 см в высоту, а его корень в среднем 15 см в окружности. Мака - это источник питания, богатый аминокислотами, витаминами и минералами. Это также адаптоген, что означает, что он поддерживает общее здоровье и силу. Мака помогает улучшить общее физическое функционирование организма, а также поднять настроение.

Мака - настоящий источник питания. Содержание корней сушеной маки состоит из 13-16% белка, 8,5% клетчатки, 19 незаменимых аминокислот, витаминов А, В1, В2, В3, С и D, минералов железа, магния, меди, цинка, натрия, калия, кальция, несколько глюкозинолатов, 20 свободных жирных кислот и уникальные соединения, называемые макаенами и макамидами. Помимо этого, мака является одним из немногих продуктов, которые считаются «адаптогеном» или пищей, которая повышает общую жизненную энергию.

Помимо корня мака, содержащего многочисленные полезные фитохимические вещества природного происхождения, а также незаменимые минералы, незаменимые жирные кислоты, аминокислоты и полисахариды, мака также классифицируется как «адаптоген» - натуральный травяной продукт, который повышает иммунную систему, повышает выносливость и дополняют способность организма справляться со стрессорами, такими как беспокойство, усталость или травмы.

Мака очень полезна для балансировки гормонов, улучшения эндокринной функции и щитовидной железы и даже усиления иммунной системы. Эти преимущества связаны с высоким содержанием аминокислот. Гормоны состоят из аминокислот и холестерина.

Корень мака действует как естественный антиоксидант, повышая уровень антиоксидантов, таких как глутатион и супероксиддисмутаза в организме. Антиоксиданты помогают нейтрализовать вредные свободные радикалы, борются с хроническими заболеваниями и предотвращают повреждение клеток. Полисахариды, выделенные из мака, обладают высокой антиоксидантной активностью и эффективны в борьбе со свободными радикалами. Улучшение вашего антиоксидантного статуса может быть полезным для предотвращения таких заболеваний, как болезни сердца, рак и диабет, путем предотвращения окислительного стресса и повреждения клеток.

Мака позволяет людям чувствовать себя более бодрыми, заряженными энергией и движимыми, часто относительно быстро после начала ее использования. Кроме того, мака может помочь увеличить энергию. Поддержание положительного энергетического уровня также может помочь улучшить настроение и уменьшить симптомы депрессии.

Мака полезна для сексуального здоровья женщин через несколько различных механизмов. Корень мака может улучшить сексуальную дисфункцию и повысить сексуальное влечение у женщин. Также она полезна при постменопаузе с сексуальной дисфункцией, вызванной применением антидепрессантов. По сравнению с плацебо, корень мака значительно улучшает сексуальную функцию и либидо. Мака также способна уравновесить женские половые гормоны и облегчает симптомы менопаузы. Балансировка уровней гормонов имеет решающее значение для многих аспектов репродуктивного здоровья и может помочь уменьшить такие симптомы, как бесплодие, увеличение веса и вздутие живота.

Эстроген - основной женский половой гормон, ответственный за регулирование репродуктивной системы. Дисбаланс в этом жизненно важном гормоне может вызвать множество симптомов, начиная от вздутие живота до нерегулярных менструальных периодов и перепады настроения. Слишком высокий или низкий уровень эстрогена также может затруднить овуляцию и беременность женщины. Корень мака может помочь сбалансировать уровень гормонов и контролировать количество эстрогена в организме. Мака не только помогает сбалансировать уровень гормонов, но и облегчает симптомы менопаузы, такие как ночные поты и приливы, и даже увеличение плотности костей. Мака также помочь в улучшении репродуктивного здоровья и фертильности и уменьшении симптомов, связанных с такими состояниями, как синдром поликистозных яичников, такими как избыточный рост волос, увеличение веса и прыщи.

Мака помогает мужскому сексуальному здоровью и фертильности, так как помогает улучшить качество и подвижность сперматозоидов - два важных фактора, когда речь идет о мужском бесплодии. Мака также может способствовать сексуальной дисфункции.

Корень мака, как и женьшень, также является адаптогеном. Адаптогены - это вещества, повышающие устойчивость организма к болезням за счет физиологического и эмоционального улучшения. Эти эффекты превращают мака в суперпродукт на широкой основе, который во многих случаях способен уравновесить и омолодить перегруженные, уставшие надпочечники и другие аспекты гормональной системы, в отличие от кофе, который воздействует на надпочечники. Со временем употребление мака может привести к ряду преимуществ, включая повышение энергии, выносливости, улучшение настроения и способность справляться со стрессом.

Порошок корня маки является отличным источником белка, клетчатки и ряда витаминов и минералов, в том числе витамина С, меди и железа. Он также содержит более 20 аминокислот - включая все восемь незаменимых аминокислот - и множество полезных для здоровья фитонутриентов. Он также содержит много полезных растительных соединений, включая глюкозинолаты и полифенолы, и является популярным выбором для веганской диеты.

Мака имеет землистый, слегка ореховый вкус с оттенком ириски, который особенно эффективен при добавлении в каши или овсянку, главное не в горячую еду, так как действие маки будет снижаться. Аромат также может варьироваться в зависимости от типа мака, при этом черная мака более горька, а корни кремового цвета имеют еще более сладкий вкус. Порошок мака можно легко добавить в коктейли и напитки или смешать по рецептам.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Мака перуанская. Средство для потенции / эрекции или обманка 10 фактов

Мака перуанская - Что выбрать в аптеке

МАКА ПЕРУАНСКАЯ ,ДЛЯ ЖЕНСКОГО СЧАСТЬЯ, СУППЕР ПРОДУКТ

Добавки для повышения тестостерона. Когда бустеры работают

IHERB: Now Foods, Maca, Raw (Перуанская Мака) - Видео обзор