Лекарство для памяти и внимания

Мозг любого человека стареет со временем: ухудшается его кровоснабжение, замедляется появление новых нейронов, начинаются характерные возрастные заболевания. Человек выполняет меньше новых для себя действий, перестаёт учиться, снижается количество новой информации.

Но не всегда причина этому – возраст. Памяти иногда снижается и у молодых людей.

Это происходит при чрезмерной нагрузке на нервную систему, в период общей усталости, сложностей на работе.

Иногда ухудшение памяти и внимания – результат вредных привычек. Никотин участвует в мозговых процессах, ответственных за краткосрочную память. А алкоголь блокирует связь между нейронами.

Разработаны специальные лекарственные препараты, способные улучшить и повысить эффективность переработки поступающей информации. Эти лекарства повышают концентрацию и внимание, улучшают способность к обучению и запоминанию.

Чтобы помочь человеку в этой проблеме, разработаны такие группы:

• витаминные комплексы

• общетонизирующие лекарства

• ноотропы

Иногда помогают лёгкие аминокислоты, витамины. Их принимают перед более серьёзными медикаментами. Полезные ингредиенты в составе этих средств, способствуют улучшению общего тонуса организма. В итоге повышается и мыслительная функция.

В эту группу относятся: Магний, Омега – 3, витамины, Q10, Гинкго Билоба, Глицин.

Подробнее о некоторых препаратах.

Глицин.

Аминокислота, которая вырабатывается в организме человека. Её применяют для улучшения памяти и внимания, для восстановления сна и повышения самочувствия. Также назначают в период отказа от алкоголя.

Глицин успокаивает, улучшает обмен веществ в головном мозге, снижает нервную возбудимость. Применяется в лечении мышечной дистрофии.

Таблетки не нужно пить, их кладут под язык до полного рассасывания. Средняя норма для взрослого – 2 – 4 таблетки в сутки. Назначают в период сессии, во время насыщенной умственной работы и для профилактики проблемы с памятью.

Гинкго Билоба.

Биодобавка, очень эффективное средство для улучшения памяти. Таблетки, изготовленные на основе растительного экстракта, действуют одновременно в разных направлениях: повышают внимание, работоспособность и улучшают память.

Добавка устраняет дефицит кислорода в головном мозге, нормализует внутричерепное давление, иногда избавляет от головной боли. Замечено, что средство способно помочь при бессоннице, а также избавить от звона и шума в ушах.

Танакан.

Гинкго Билоба в составе. Назначают в период эмоционального напряжения и во время лечения бессонницы. Средство применяют в лечение старческой деменции.

Перед употреблением раствор из флакона необходимо дополнительно приготовить. Для этого 1 мл раствора добавляют в 1/2 стакана воды. Принимать трижды в день во время приёма пищи.

Витаминные комплексы.

В продаже представлено большое количество различных добавок и витаминно-минеральных комплексов. Некоторые из них разработаны непосредственно для улучшения памяти и внимания. Они восстанавливают обменные процессы в клетках нервной системы, улучшают ток крови в сосудах и оказывают общетонизирующее действие.

Перед применением рекомендовано выяснить содержание основных витаминов и минералов в крови. Для этого лучше всего сделать спектральный анализ волос, это максимально информативное исследование.

Если будет установлен дефицит определённых витаминов, лучше принимать не витаминные комплексы, а отдельно те витамины, что необходимы.

Чтобы не допустить ухудшения памяти, принимают комбинированные средства, в составе которых минералы, витамины и тонизирующие растительные экстракты. Их нужно принимать с определённой периодичностью.

Например, Ундевит. В составе – основные витамины. Принимают в период снижения умственной работоспособности, в период стрессовой ситуации (особенно растянутой во времени).

Назначают одну таблетку один-два раза в день. В процессе лечения мозговых или возрастных болезней дозировку повышают до двух таблеток три раза в сутки. Курс лечения 1 месяц.

Чтобы улучшить память и повысить мозговую активность, назначают лекарства, оказывающие ноотропное действие. Они улучшают интеллектуальную работу головного мозга. Их нередко применяют в лечении неврологических заболеваний.

Пирацетам.

Самое распространенное лекарство из группы ноотропов. Аналог – Ноотропил. Применяется в лечении нервных болезней, при болезни Альцгеймера.

Препарат повышает способность к запоминанию и обучению. Дозировка рассчитывается по весу пациента. Приём таблеток осуществляют четыре раза в сутки. Курс лечения – два месяца.

Церебролизин.

Отличается высокой стоимостью: цена упаковки – 1100 рублей. Выпускается исключительно в виде раствора для инъекций.

Назначают при болезни Альцгеймера, в восстановительный период после инсульта, а также – с целью лечения последствий родовой травмы у детей.

Защищает организм от образования вредных радикалов. Курс лечения 3 месяца.

Фезам.

Комбинация двух лекарств – Пирацетам и Циннаризин. Оба действующих компонента – из группы ноотропов. Они хорошо дополняют действие друг друга.

Препарат назначают при интоксикациях, а также для улучшения памяти и внимания. Назначают взрослым пациентам по одной капсуле 2 раза в сутки, на протяжении двух месяцев.

Фенотропил.

Препарат – ноотроп. Используют для лечения и профилактики. Выпускается в таблетках. Защищает мозг от перенапряжения, улучшает обменные процессы в нервных клетках головного мозга.

Способствует переработке глюкозы при ишемии. В сутки можно принять не более 750 мг. Курс лечения длится 3 месяца.

1. Больше читать и пересказывать прочитанное. Чтение требует концентрации внимания, а пересказ прочитанного позволяет максимально полно усвоить текст и воспроизвести его. Это также улучшают речь.

2. Стараться запоминать предложения, цифры или какой-либо текст, то есть тренировать свою память.

3. Прослушивать медленную музыку. Психологи установили, что такая музыка помогает расслабить мышцы и устраняет напряжение мозга. Это способствует лучшему усвоению материала. Поэтому музыку иногда включают врачи, чтобы мозг "проснулся".

4. Повторять вслух то, что нужно запомнить. Или поговорить об этом с кем-нибудь. Это также способствует улучшению памяти. Когда необходимо будет вспомнить детали, в памяти всплывает разговор.

5. Важно правильное питание. В пище должны быть натуральные масла: льняное, оливковое. Масла и Омега-3 – это хорошая профилактика возникновения тромбоза. К тому же, Омега - 3 нормализует кровообращение.

6. Физическая нагрузка. Чтобы поддерживать мозговую активность, нужно регулярно заниматься спортом. Люди, ведущие здоровый образ жизни, обычно имеют хорошую память. Под влиянием физических упражнений расширяются сосуды – это способствует усиленному поступлению кислорода в мозг.

7. Счастливая семейная жизнь. Чтобы дольше сохранять интеллектуальную активность, нужно хранить семейное счастье. Когда у людей всё хорошо, вырабатывается гормон ацетилхолин. Он замедляет процессы старения головного мозга и улучшает память.