Всем известна пряность куркума. Она часто используется в кулинарии, её добавляют в готовое блюдо; она придаёт продукту жёлтый цвет и характерный аромат.
Куркумин – это одна из составляющих куркумы. После того, как были открыты его полезные свойства, куркумин стали использовать для общего оздоровления организма.
Ученые установили, что куркумин оказывает следующие действия:
противовоспалительное
успокаивающее
иммуномодулирующее
антиоксидантное
противоопухолевое
противовирусное.
Порошок также применяют в лечении дерматологических заболеваний, в гинекологии и при аритмии. В настоящий момент проводится изучение куркумина, касающиеся возможности применять его в качестве одного из ингредиентов разных препаратов, используемых в онкологической практике.
Куркумин занимает небольшой процент в составе пряности, это всего 5% куркумы. Поэтому различные производители БАДов стараются повысить качество куркумина насколько это возможно. Иногда биодобавки от некоторых производителей содержат 95% куркумина.
Компания "Эвалар" выпускает куркумин в виде капсул. По заявлению разработчика, количество куркумина в каждой капсуле – до 93%. Но на деле капсула содержит 40 мг главного действующего компонента – это намного меньше, чем процентное содержание куркумина в БАДах от других фармкампаний. Дополнительно в капсулах есть вспомогательные вещества для наполнения формы и для изготовления оболочки.
Это вещество способствует улучшению работы иммунной системы и уменьшает риск развития суставных заболеваний. Поскольку доказано, что куркумин оказывает противовоспалительное действие, его можно использовать как природную защиту от инфекций.
Порошок также оказывает положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы и способствует предупреждению различных заболеваний, в том числе – и онкологических.
Лабораторные исследования показали, что под воздействием куркумина можно нормализовать уровень глюкозы в крови и нормализовать уровень лейкоцитов.
Иногда пациенты свидетельствуют об улучшении работы ЖКТ и улучшение состояния печени.
БАД можно использовать взрослым и детям в возрасте старше 14 лет.
Куркумин – это биодобавка, она не имеет серьёзной доказательной базы. Поэтому список противопоказаний не установлен. Но некоторые ограничения есть.
Производитель не рекомендует принимать лекарства женщинам в период беременности и грудного вскармливания, поскольку не доказана полная безопасность капсул на организм младенца. По этой же причине его не назначают детям до 14 лет.
После начала лечения могут появиться симптомы индивидуальной непереносимости в виде аллергической реакции. Может выступить сыпь на коже, иногда бывает отёчность и зуд. При появлении таких симптомов следует прекратить прием капсул. При сильной аллергии нужно обратиться к врачу за консультацией.
В упаковке есть подробная аннотация от производителя, в которой описаны основные правила применения капсул куркумин.
Разработчик рекомендует употреблять в день одну – три капсулы на протяжении месяца. Чтобы вещество лучше усваивалось, необходимо употреблять капсулы во время еды.
Если капсулы назначает врач, иногда он устанавливает другую дозировку, по своему усмотрению. В этом случае следует придерживаться его рекомендаций.
Это безопасное средство природного происхождения, поэтому никаких побочных действий обычно оно не оказывает (кроме возможной аллергической реакции на растительные компоненты).
Если пациент принимает какие-либо препараты на постоянной основе, перед началом употребления куркумина следует посоветоваться с врачом, поскольку в лекарственном сочетании есть некоторые тонкости.
Общие советы такие:
Во время употребления капсул запрещены антацидные средства (лекарства от изжоги). Они способствуют замедлению усвояемости главного компонента.
Не назначают одновременно лекарства из группы НПВС (негормональные противовоспалительные средства) и химически синтезированные противовоспалительные препараты.
Врачи не рекомендуют принимать Рифампицин – сочетание с куркумином может оказать токсическое влияние на печень.
Не принимают средства, способствующие снижению уровня глюкозы в крови.
Можно принимать куркумин в виде обычной куркумы: купить пряность и добавлять в пищу по собственному усмотрению. Но есть одна особенность: куркума содержит большое количество оксалатов, и её не рекомендуют употреблять пациентам, в организме которых есть склонность к образованию оксалатных камней.
Куркумин хорошо растворяется в жирах, поэтому можно употреблять порошок куркумы с маслом. Обычно врачи рекомендуют добавить дополнительно витамин D и магний – при таком способе употребления куркумы риск образования оксалатных камней сводится к минимуму.
А чистый куркумин, содержащийся в биодобавках, практически не содержит оксалатов.
Следует учитывать, что куркумин не является лекарственным препаратом. Это лишь добавка, которая может оказывать некоторое действие в организме, укрепить иммунитет и снизить боль в суставах. Но он плохо усваивается в организме и быстро выводится наружу.
Многие специалисты высказывают мнение, что это вещество не оказывает выраженного терапевтического эффекта. И уж конечно – не может заменить настоящее лекарство.
Куркумин – странная пряность. С одной стороны доказана его эффективность в лечении рака желудка и двенадцатиперстной кишки. Но с другой стороны – согласно некоторым исследованиям, куркумин стимулирует старение клеток человека и сосудистых клеток. А более высокие концентрации куркумина провоцируют гепатотоксичность. Безопасная доза для человека до сих пор не установлена. БАД от Эвалар вызвал аллергию. Считаю, что употреблять надо природные компоненты. Я добавляю в блюдо куркуму с чёрным перцем (считается, что вместе они лучше усваиваются). Мой опыт приёма: примерно одна чайная ложка в день, разделенная на 2-3 приема.
У меня депрессия. Я постоянно принимаю лекарственные препараты и благодаря этому могу вести нормальный образ жизни. Врач посоветовал мне куркумин – это хороший энергетик, он буквально даёт прилив энергии. Сначала я заваривала его с женьшенем, а потом как – то увидела в аптеке куркумин от Эвалар и приобрела одну упаковку. Конечно, производитель даёт много обещаний. Я принимала капсулы 1 раз в день. Прошёл месяц, и я заметила, что у меня пропала изжога, которая иногда появлялась после употребления жареного или выпечки. В тот год гриппом я не заболела. Надеюсь, что капсулы улучшили работу иммунной системы. Но каких-то супер изменений я не заметила.
Я люблю куркуму, часто добавляла её к разным блюдам. А недавно, начитавшись статей о пользе куркумина, решила приобрести себе Куркумин от Эвалар. Стоимость, конечно, очень высокая. Пропила месяц – никакого эффекта нет. Считаю, что деньги потрачены зря.
Перед употреблением посоветуйтесь со специалистом.
Все(5) |
---|
КУРКУМИН от Эвалар реальный ОТЗЫВ стоит ли покупать Сколько стоит и где купить со скидкой | Вред куркумы | Почему нельзя употреблять куркуму | КУРКУМИН Топ 5 Который Стоит Вашего Внимания | КУРКУМА или КУРКУМИН Что Лучше Выбрать | Куркумин: польза и вред, как принимать | Turmeric & Curcumin Proven Health Benefits |
Комментарии на отзыв: