Куришь часто

Чума 21 века - так еще можно назвать данное заболевание. ведь это действительно заболевание, а как иначе можно назвать неотвратимую тягу курильщика к сигарете.

Многие из тех, кто курит, сознаются в том, что вкус сигареты противен, а вред от никотиновой зависимости они прекрасно осознают, но ничего не могут с собой поделать. Никотиновая зависимость сильнее, а главная проблема в том, что появляется она постепенно, незаметно для организма.

Ведь если про наркотики известно, что достаточно одного укола и ты на игле, то с никотином все сложнее. Многие говорят о том, что они просто балуются и могут бросить в любой момент, а потом уже поздно - никотин прочно оседает в легких, а зависимость проникает в голову.

Есть, конечно, у меня знакомый, который бросил курить только потому, что его назвали слабохарактерным и неспособным на такой подвиг. Но это, к сожалению, единичный случай. В данном случае просто упрямство курящего человека и желание выиграть спор оказалось сильнее, чем желание курить в дальнейшем. Большинство пытается бросить курить, но безуспешно.

Мне самой повезло - я не курю. пробовала, конечно, по молодости, но это выглядело так смешно, что девчонки даже предлагать мне перестали, когда затягивались сами. Конечно, ведь от сигаретного дыма я бегала, даже глаза пыталась зажмуривать, лишь бы только он глаза не ел во время моих слабых попыток затянуться. Словом, дело не пошло изначально, чему теперь я несказанно рада.

Наблюдаю теперь своих курящих сестер. Одна из них родила недавно двоих детей. Имеется в виду не двойню, а погодок, то есть последовательно, сначала одного ребенка, потом второго. Так вот во время обеих своих беременностей она не бросала курить сигареты, даже в родильном доме бегала украдкой курить, прекрасно осознавая в этот момент, какой вред она наносит своим новорожденным детям.

Другая сестра оказалась более успешной в этом плане. Через год после своего решения, она все-таки бросила курить. Переходила постепенно сначала на кальян на травах вместо сигарет с табаком, затем начала курить электронные сигареты, содержание никотина в которых меньше. теперь она гордится тем, что смогла справиться с этой зависимостью. а в свое время ей требовалось две пачки сигарет на день.

Пытался бросить курить и мой муж, пока, к сожалению, безуспешно. Могу поделиться его опытом. Начну с того, что муж мой имеет двадцатилетний стаж курильщика, то есть со школьной скамьи он пристрастился к куреву. На день ему требуется одна пачка сигарет. Начались проблемы со здоровьем и моему мужу выдали больничный лист. Так он оказался дома в вынужденном отпуске на месяц. В это время и решил попробовать бросить курить. Первое, что изменилось - это психологическое состояние. Муж стал более нервным, раздражительным, но я старалась проявлять такт и терпение, так как понимала, насколько ему тяжело. Однако через неделю муж почувствовал улучшения в своем организме: пропала одышка, сердце стало биться ровнее, утренний кашель перестал мучить. Я тоже была рада за мужа. Однако зря мы радовались, рано. После того, как муж вышел на работу, тяга к курению вернулась снова, так как вокруг все курят и очень тяжело в такой обстановке себя сдерживать. Опыт попытки бросить курить помог ему уменьшить никотиновую дозу. Теперь одной пачки ему хватает на два дня, то есть он сократил вдвое дозу потребления никотина, но отказаться совсем не смог.

Хорошие советы по тому, как бросить курить, дает в своей книге " Легкий способ бросить курить" Аллен Карр. Книга в интернете есть в свободном доступе и виде онлайн чтения, в виде аудио записей, но действенней будет скачать ее и распечатать на бумагу, что бы иметь всегда перед глазами. Главное то, что советы этого автора доступны и оказывают реальную помощь, действуя исподволь на ваше подсознание.

С помощью этой книги удалось бросить курить моему хорошему знакомому. Он делился своим впечатлением от прочитанного. Говорил, что прочитав только половину книги, тяга к курению стала меньше, а к концу прочтения данной книги тяга к курению исчезла совсем.

Да и родное правительство все делает для того, что бы помочь соотечественникам в борьбе против курения.

1 На сигаретах теперь печатают картинки различных болезней, которые может вызвать табакокурение.

2 Сигареты теперь не продают в открытом доступе, только в специализированных магазинах.

3 Запрещено курить в общественных местах.

Нарушение данного запрета грозит наложением штрафа.

4 Резко и существенно увеличили цены на сигареты.

5 Разговоры о сигаретах и их реклама резко исчезли из средств массовой информации. Даже в фильмах не используют больше сцен с сигаретами.

Помогут бросить курить также и аптечные средства. Такие как табекс, чампикс и многие другие. Конечно, стоят они недешево, но в пересчете на деньги, потраченные на сигареты, кажется, что сумма приемлемая. Действуют они мягко, но хорошо.

Для начала их начинают принимать для того, чтобы уменьшить дозу никотина, потребляемую в день. Необходимо выпивать всего одну таблетку в день. Главное, чтобы это было в одно и тоже время. Когда ты привыкаешь пить эти таблетки, то они начинают действовать. Прежде всего, снижается тяга к курению, а вкус табака становится противен и неприятен. Таблетки позволяют снять раздражительность в период начальной стадии отказа от курения.

Слышала я также о таком средстве, как пластырь Никоретте. Но помощь этого пластыря, скорее всего, миф. Он просто дает ощущение того, что из организма мягко выводятся через пластырь следы никотина. А вот другие аптечные средства реально помогают выводить из организма токсичные вещества, смолы, содержащиеся в сигаретах.

Конечно, ни одно из средств не обещает быстрого результата, но через полгода, когда пропьешь два - три курса результат

Нет смысла рассуждать о вреде табакокурения и писать пафосные речи, так как те, кто не курит и так знают все это. Заядлые курильщики тоже все понимают, им просто надо решиться бросить эту дрянную привычку. Ведь никто не сможет этого сделать за них. Им надо просто протянуть руку и взять ту помощь, которую им предлагают психологи, писатели, медики, правительство, все те неравнодушные люди, которые борются с этой проблемой.

Ведь помимо тех, кто старается помочь бросить курить, есть и те, кто это желание подогревает. Ведь это такой же никотиновый бизнес. Все больше появляется сигарет с различными запахами и вкусами и запахами. Для женского удобства давно уже выпускают тонкие сигареты, что бы это смотрелось стильно и модно, а теперь еще появились сигареты с кнопкой. На женских сигаретах сверху на фильтре есть кнопка. При нажатии этой кнопки, можно вдохнуть облако вкусного запаха, как утверждают, не имеющего никотина, и только после этого зажечь сигарету и продолжить ее курить. Для подростков это приятная заманчивая игрушка, в виде конфетки. Вот это и страшно. Взрослые люди понимают вред от курения, наносимый себе и пассивным курильщикам, а подростки не понимают пока этого, а когда поймут, будет поздно избавиться от никотиновой зависимости.

Так что, товарищи взрослые, пожалуйста, бросайте курить, не служите отрицательным примером для своих детей. Ведь это ваше будущее.

Видео обзор

Куришь часто

Zippo - Остаток слов

Мама смотрит "ZippO - Куришь часто" // реакция Мамы

ZippO - Куришь часто

ZippO Куришь часто Lyrics 2015!!