Всем привет. Достаточно долго я занимался спортом, я упорно тренировался дома и регулярно посещал спорт-зал. Но вот каких-то видимых результатов так и я не смог добился, они не бросались в глаза.
И тут я понял, что мне пора переходить на спортивное питание. На сегодняшний день на рынке можно найти огромное количество самых разнообразных препаратов, но ведь далеко не все они действительно качественные, да и подбирать их нужно индивидуально. Первые мои протеины я купил по совету своих друзей. Да, привык я к ним не сразу. После первых приемов у меня даже расстройство желудка было, потом вроде все прошло, но спустя еще один месяц, стали появляется прыщи на висках. Помимо протеина других причин не было. Короче говоря, я решил прекратить принимать это средство, и все проблемы сразу же отпали. В общем, мне пришлось искать альтернативный вариант.
Я опять по совету друга, только уже другого, купил на пробу КСБ-55. Претензий ни к растворимости, ни к вкусу у меня нет. Процесс переваривания моим организмом меня тоже устроил, так как уже есть с чем сравнить. К тому же, ничего не болело, и с желудком было все ок. К тому же, результат был просто потрясающий. Спустя всего несколько месяцев, если не ошибаюсь, то 2,5 месяца, стали уже появляться четкие очертания мышц на теле. Короче говоря, цена оправдалась. Рекомендую.
Абсолютно все начинающие атлеты неоднократно слышали про всевозможные протеиновые коктейли, а более опытные из них уже давным-давно применяют их в практике. Несомненно, никто не будет спорить, что самым важным являются физические нагрузки, правильный режим и полноценное питание, но что же делать, если необходимы белковые добавки? Все дело в том, что вытяжки полноценных белков очень могут пригодиться разрушенным структурам мышечных волокон после тренировки. Белок и протеин - это строительные материалы мышц, поэтому они достаточно сильно необходимы для организма. К тому же, сегодня уже совсем не удивительно, когда девушка выбирает себя спортивное питание, так как красивые мышцы никому не помешают.
В состав данного протеина входит не только белок. Стоит также заметить, что в нем еще содержатся микроэлементы, витамины и всевозможные растительные экстракты. Но есть одно большое но, на упаковке и на официальных сайтах указано только их наличие, но и их дозировка, поэтому определить помогают ли они хоть чем-то, и есть ли в них толк непонятно. Также, можно отметить, что на официальных сайтах указано, что этот протеин имеет жиросжигающий эффект, но каких либо жиросжигающих компонентов в его составе нет.
Несомненно, употребляя только этот протеиновый коктейль, полный человек с избыточным весом не сможет стать самым настоящим Аполлоном. Для этого необходимо будет иметь больше времени, но самое главное - это, конечно же, регулярные занятия и употребление протеинового коктейля. Для среднестатистических людей для того чтобы укрепить мышцы, и их нарастить не больше трех недель. Но стоит заметить, что на этом процесс, конечно же, не остановится. Эффект будет постепенно усиливаться, и становится более заметным с каждой тренировкой. День за днем, употребление протеинового коктейля и физические тренировки будут увеличивать объем требуемых мышц.
Ученные подсчитали, что, что одному человеку, который не занимается спортом, за сутки достаточно употреблять немного больше одного грамма белка на каждый килограмм веса, а тем кто серьезно занимается спортом, тем нужно принимать в 2-3 раза больше. Таким образом, человек, который весит 50 кг и не занимается спортом, каждый день должен принимать 70 грамм белка, а тому человеку, который регулярно посещает спорт зал, должен употреблять не меньше 100 грамм белка в сутки. Как подсчитать сколько белка съедается в день? Очень просто! К примеру, на каждые 100 грамм мяса приходится всего 20 грамм белка, следовательно, если вы являетесь заядлым мясоедом, то больше чем 50 грамм белка съесть, точно не получится. И то количество, которое не получается получить от продуктов питания, можно дополнить протеиновым коктейлем. Также, стоит помнить о том, что при увеличении белка, нужно сразу же снизить потребление жиров и углеводов, так как вес будет набираться из-за избытка калорий.
1. Протеиновый коктейль КСБ 55 способен увеличить и удержать на высоком уровне количество белков в организме спортсмена. Таким образом, происходит наращивание именно мышц, а не подкожного жира.
2. С помощью данного коктейля можно насытить свой организм всеми полезными веществами, так как в его составе есть множество витаминов и микроэлементов, которые являются натуральными.
3. КСБ 55 быстро увеличит выносливость организма, так как в его состав входят зародыши пшеницы, калину, элеутерококк, с помощью которого можно улучшить свой иммунитет).
4. Можно быстро избавиться от лишнего жира, так как КСБ является мощным сжигателем жира.
КСБ 55 - это порошок, который перед применением нужно обязательно разводить водой, в пропорции одна чайная ложка на один стакан воды. Употреблять же протеин нужно перед тренировкой, а также, примерно, за полчаса после нее, только так можно получить необходимый эффект. На вопрос о том, как принимать КСБ 55 можно ответить несколькими вариантами, все зависит от того, какой цели хочется добиться. К примеру, в том случае, если нужно наработать рельеф, но нужно принимать чистый протеин на протяжении всего дня. В том же случае, если же главной целью является набор мышечной массы, то необходимо принимать казеиновый протеин (медленный протеин) на ночь, так как мышцы растут именно во время сна. Желательно еще и учитывать особенности организма.
Несмотря на то, что этот БАД считается коктейлем, продается он как концентрированный порошок для разведения в жидкости. Готовить который необходимо прямо перед употреблением во внутрь. Принимать этот напиток нужно за 30-40 минут до спортзала и начала физических тренировок. Для того чтобы закрепить результат нужно развести еще одну порцию протеинового коктейля КСБ 55. Так как только там можно достигнуть лучшего анаболического эффекта, но его пить нужно уже после тренировки, а именно, через 30 минут после нее. Также, развести порошок можно и с соком, с любым соком, который нравится.
Все(5) |
---|
КСБ 55 | Смотреть Сывороточный Протеин Ростов На Дону Ксб 55 - Протеин Ростов | КСБ 55 отзывы спортсменов | Сывороточный протеин КСБ 55 отзывы форум | Сывороточный Протеин Запорожье Ксб 55 [Спортивное Питание В Запорожье] |
Комментарии на отзыв: