Книга Легкий способ бросить курить - Аллен Карр - отзыв

Думаю, что такая книга, как "Легкий способ бросить курить" от Аллена Карра знакома многим, кто хотя бы раз задумывался о расставание с такой вредной привычкой, как курение.

Здесь может быть множество причин или, так скажем, отговорок типа: "Все в школе начали курить, и я начал!", "Хотелось быть современной, деловой...", "У меня постоянные стрессы и сигареты помогают мне расслабиться". Не буду судить курильщиков или внушать им их неправильную точку зрения, потому как у каждого своя голова на плечах и каждый способен сам своей жизнью распоряжаться.

Возможно, что для некоторых сигарета - это реальный способ снятия стресса и это может быть спасением от более чреватых последствий, совершенных на эмоциональном фоне.

Аллен Карр, бухгалтер по образованию и психолог по призванию, основывает свою методику по избавлению от курения на выявлении причин, которые подвигают курильщика на очередную сигарету. Борьба со страхом перед неуверенностью, отсутствием сосредоточенности и параноидальными мыслями о целительных свойствах сигареты - вот, что Аллен Карр пропагандирует в книге.

В книге Легкий способ бросить курить Аллен Карр не пытается застыдить курильщика или, в очередной раз, рассказать о вреде курения для здоровья - это понятно и без демагогий. Он принял позицию "легкого решения проблемы" и пытается рассказать, что процесс курения ничего не дает курильщику для удовлетворения собственной жизнью. Что курение поглотило волю курильщика в никотиновые сети, из которых Аллен Карр попытается курильщика вызволить.

Методика проста, нужно лишь читать и иметь желание ей следовать. Имеется иллюстрационный материал для визуального восприятия и предлагается такой вариант для борьбы с женским курением.

Читается книга легко, местами нудновато и скучно. Во многих моментах мысли автора повторяются и это идея воодушевляет и даже немного зомбирует.

О книге я знаю не понаслышке, прочла её для интереса, не являясь при этом курильщиком. Мне просто очень хотелось, чтобы муж прочел книгу, а чтобы её разрекламировать мне нужно было познать самой суть и методику этой книги. Рассказала о содержании мужу, он вроде заинтересовался и начал читать. Нопосле нескольких страниц очередные отговорки пошли в ход - "Книга скучная, большая, нет времени читать...". Тут я сделала вывод, что никакая книга не заставит человека бросить привычку курить, пока человек сам не захочет этого искренне. Можно ради уважения или просьбы другого человека начать её читать, но результат будет нулевым. Здесь нужен весомый мотив, сильная воля и реальное желание.

Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" отличный дополнительный стимулятор в борьбе против курения, но истинное желание должно исходить только от человека желающего распрощаться с сигаретами.

Видео обзор

Книга Легкий способ бросить курить - Аллен Карр