КЕФИР С КРАСНЫМ ПЕРЦЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ отзывы - развод или правда? - отзыв

За свою жизнь я несколько раз худела и набирала вес и на сегодняшний день считаю себя профи в вопросе избавления от лишнего веса. Теперь я знаю, что в идеале нужно подходить к похудению комплексно: физические упражнения, диета, соблюдение режима. Это беспроигрышный путь к успеху, который, кроме того, позволит сохранить результат надолго, если не навсегда.

Но несколько лет назад я не была таким знатоком и пробовала совершенно разные и нестандартные способы, чтобы уменьшить жировые отложения.

Попробовав строгую кефирную диету, которая подразумевает употребление в пищу только данного продукта и ничего больше, за 5 дней я сбросила около 500 граммов. Результат, конечно, есть, но мне хотелось и больше, и быстрее. Параллельно с этим я прочитала, что специи - хороший и эффективный помощник при похудении, поскольку они:

• ускоряют обмен веществ;

• повышают температуру тела.

Это, как известно, способствует более быстрому сжиганию жира. Узнав, что одна из самых жгучих и в то же время доступных в России специй - это красный перец, я отправилась за ним в магазин. Конечно же, мне нужен был молотый. Дома я развела примерно половину чайной ложки на поллитра кефира 1,5% жирности и с нетерпением стала пить. Вкус, разумеется, не из приятных, жжение во рту чувствуется, но молочные бактерии заметно нейтрализуют вкус красного перца, так что пережить можно.

Я выпивала кефиру с красным перцем по полтора литра в день, а именно: одну упаковку - утром, одну - днем, третью - вечером. Между ними иногда пила кефир просто так, потому что я его люблю и мне нравится вкус (особенно без перца!)). Правда, после диет некоторое время вообще видеть его не могу.

Во время данного эксперимента я чувствовала постоянную повышенную температуру тела, особенно сразу после употребления волшебного напитка, и затем постепенно, за час-два, всё приходило обратно в норму. Такое состояние приводило к усиленному потению, но мы, в общем-то этого и добивались. Между прочим, профессиональные спортсмены принимают разные дорогие добавки, чтобы добиться подобного эффекта на сушке, только совмещают это всё с занятиями спортом, поэтому их с большей вероятностью ожидает успех.

В таком режиме я продержалась 6 суток, затем мой организм запротестовал и яростно потребовал нормальной и вкусной пищи. Посему на этом я прекратила, и в ожидании чуда пошла взвешиваться. Результат показал минус 600 граммов. То есть, как будто никакого перца 6 дней подряд я не ела. Обидно. Хотя, можно допустить, что мой организм начал привыкать ко всяким диетам, особенно резким и стрессовым, как эта, и стал проявлять признаки привыкания. Возможно, надо было продолжать и я бы в итоге сбросила столько, сколько мечтала (а мечтала я о минус пяти кило), но я решила передохнуть.

Кроме того, у меня есть подозрение, что из-за усиленного потения кефирно-перцовый рацион приводит лишь к потере жидкости (выводит там шлаки и соли из организма вместе с потом), а не к расщеплению жира. Хотя я не врач, могу ошибаться. Говорю только с собственных ощущений и личного опыта.

Перепробовав множество вариантов, я считаю, что если уж добавлять что-то в кефир, так это корицу! Она обладает чудесным ароматом и гораздо легче пьется, а нагревает тело не хуже перца. Но вообще для закрепления результата лучше искать что-то одновременно и вкусное, и полезное, чтобы не жить в постоянном напряжении от сдерживания своих желаний. А регулярные занятия спортом снижают тягу к сладкому. Проверено на себе!

Видео обзор

Кефир с красным перцем для похудения отзывы

рецепты для похудения кефир с перцем

Овощная диета с красным перцем заставляет быстро похудеть. Супер результаты!

Похудение с кефиром и корицей самый лучший метод похудения

Острый красный перец для похудения