Кефир с корицей

Данный рецепт будет полезен всем, кто почётся о своём здоровье, обмене веществ, внешнем виде. Как мы знаем, кефир является одним из полезнейших продуктов. Однако, существует ряд его скрытых свойств, которые раскрываются лишь при добавлении некоторых секретных и вполне определённых ингридиентов.

Такими ингридиентами могу выступать как перец, яблоки, имбирь, так и корица. Справедливости ради, отмечу, что корица является самым доступным и быстрым в добавлении к кефиру, ингредиентом. Имбирь стоит недёшево, яблоки нуждаются в промывке, очистке, нарезке и тёрке, перец тоже не вариант: может вызывать аллергию, чихания, высыпания.

Конечно же, как все мы обычно ленимся, можно насыпать корицы "на глаз" в стакан кефира, а можно, придерживаясь необходимо нормы, сделать всё верно и получить лучший результат. Единственным минусом может послужить излишнее газообразование у тех людей, у кого оно присутствовало в анамнезе задолго до курса кефирной терапии).

Кефир лучше всего выбирать 2,5 % жирности, наливать в стандартный стакан и добавлять не ложку, не 2-3 щепотки корицы, а именно непременно ОДНУ ЩЕПОТКУ корицы. Такие пропорции не принесут кефиру безумный запах сладкой специи, это и к лучшему, на ночь (обычно принято его выпивать незадолго перед сном) организму не нужны лишние парфюмы)

Такой рецепт при едино разовом применении обычно срабатывает сразу. Например, у вас вечером или ночью случилось застолье, содержащее несколько тяжёлых и неполезных блюд... Ложитесь спать вы после такого с неприятной тяжестью в желудке, сон некачественный обычно. Но, положение легко исправить, выпив ту самую волшебную смесь. Кефир+корица и спать через примерно двадцать минут. На утро все нехорошее и излишнее гарантированно выйдет.

Конечно, есть люди, которым запах корицы при ежедневном использовании, надоедает. В таком случае, следует на некоторое время заменить её имбирем или острым перцем (в разумной пропорции, чтобы не сделать себе хуже, обжечься!).

Известны случаи, когда дамам, при постоянном выпивании такого кефира с щепоткой корицы, удавалось сбрасывать два килограмма за неделю. Но это всё при условии, что этим напитком заменялся полностью ужин. Это - сложно осуществить сразу. Но, выпивая кефир, например, вместо двух ужинов в неделю, можно сократить приёмы обычной пищи и незаметно для себя, всё же, ввести в ужин лишь его один.

Кишечник и пищеварительный тракт будут вам благодарны за такой жиросжигатель. Данный коктейль пить постоянно сложно, но это- еще такая мелочь, по сравнению с тем, с чем женщинам приходится сталкиваться, борясь за красоту и здоровье. Ну и для того, чтобы ваш мужчина смотрел лишь на вас и думал, какая вы молодец, сложно, но вы и для него тоже стараетесь. Как-то я прочла очень мотивирующую фразу на просторах интернета: "Занимайтесь собой и своим здоровьем уже сейчас, чтобы в тридцать лет не пришлось ставить на аву котика". Есть ведь правда страшная в этом?! Давайте быть здоровыми хоть на ту долю, которая зависит от нас самих. Плохая экология, стрессовые напряжения, конфликты, постоянно нас преследующие в таком бешеном темпе жизни - всё это и так мешает нашим организмам.

Кефир с корицей (имбирем) сегодня выступает эффективным и при этом, дешёвым средством для очищение организма и выведения нечистот. Это- альтернатива, как ни крути, всяким добавкам ()

В завершение, замечу, что, проверив кефир с корицей на себе, я заметила уменьшение высыпаний на к оже лица и плечей. Работает! Вперёд к свершениям, леди! Раз в сутки уж точно можно сделать что-то для себя любимой)

Видео обзор

Кефир с корицей