Цена: разная руб. | |
Средняя оценка: 5 из 5
|
|
Сайт: zdorovie.kz | |
Как же здорово иметь оптимальную фигуру. Мужики собственно особо не запариваются по этому поводу, а вот представительницы слабого пола при первом проявлении жировых отложений на теле сразу же забивают панику. Нам, мужикам, преимущественно нравятся дамы с хорошенькой фигурой.
Есть конечно же контингент, которые предпочитают упитанных бабенок. Понимаю встревоженность при наборе веса, но вот многие совершают глупую ошибку, приступая к самолечению. В аптеках можно встретить множество различных капсул, таблеток, напитков для похудения, но вот какой именно вам подойдет, тут в этом деле поможет лишь грамотный специалист, обращайтесь к диетологу. Это самое первое правило.
На примере отчима и сестры, совершенно два различных случая. Отчим - инвалид, ему сложно долго ходить пешком, поэтому в плане физических нагрузок много противопоказаний. Он быстро набрал вес, к тому же большой любитель покупать жирненькой еды. Это наше второе правило - полный отказ от вредных продуктов питания, если хотим скорректировать до нужных килограмм собственный вес. Сестра же довольно активная по жизни, причина набора веса - нарушение гормонального фона, в таком случае она принялась к обследованию организма с целью выявить причину начальной стадии ожирения. Врач прописал ей необходимые препараты, которые помогли ей решить проблему. Она, как и отчим, совершали несвойственные мне разуму интернет-покупки, в частности китайских биологически активных добавок. Отчим поле ряда покупок плюнул на это дело и вернулся к прежнему образу жизни. Сестра провела работу над ошибками и наконец прислушалась к мнению грамотного специалиста.
Препараты для похудения эффективны только лишь при соблюдении следующих правил:
1) для начала обследуем свой организм, ведь у каждого средства для сброса веса имеются противопоказания;
2) консультируемся со специалистом-диетологом, уточняем необходимые дозировки препарата и собственно сам курс лечения;
3) выбираем необходимую для вас диету. Особенной популярностью и эффективностью обладает белковая диета;
4) наряду с правильным питанием мы должны соблюдать питьевой режим. В сутки необходимо выпивать небольшими порциями чистую питьевую воду, которая в свою очередь помогает наладить дела с метаболизмом, ну и поддерживать нас в тонусе;
5) в процессе похудения человек избавляется от вредных веществ и жировых прослоек, но при соблюдении диеты ему не достаются порой полезные витамины и минералы. В таком случае рекомендуется совместно с препаратами для похудения принимать еще мультивитаминные комплексы;
6) минимум полчаса в день уделять пешим прогулкам или заниматься спортом, гимнастикой. Подойдут упражнения на пресс в домашних условиях, не помешают походы в фитнесс центры, спортзалы. Главное забыть про малоподвижный образ и встать на путь правильный;
7) ознакамливаемся подробно с инструкцией по применению препарата для похудения. Особенное внимание обращаем на совместимость того или иного препарата с другими лекарственными средствами.
При соблюдении этих условий вы можете достичь приличных результатов. Поэтому таблетки для похудения играют положительную роль для дополнительной стимуляции организма. А теперь я вас ознакомлю с некоторыми средствами для похудения.
Давайте начнем с эффективных препаратов.
1. Турбослим Дренаж. Данная продукция от очень известного производителя Эвалар. Линейка товаров пополняется дневными и ночными капсулами для похудения, имеется Турбослим для трехдневного быстрого похудения и другая продукция. Но именно Дренаж показал себя с хорошей стороны. Это на примере моего отчима, который просиживал первые дни в туалете. Основной эффект заключается в очищении организма от вредных и токсичных веществ.
2. МКЦ - микрокристаллическая целлюлоза. Таблетки содержат в себе дополнительно сетчатку, которая необходима нам для борьбы с чувством голода и собственно насытить наш организм полезными веществами. Благотворно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Второй препарат, чья основная функция - это очищение организма.
3. Метформин, Глюкофаж. Вторая форма сахарного диабета напрямую связана с набором веса. Поэтому в данном случае необходимо не только скорректировать свой вес, но и избавиться от основного заболевания. Активным компонентом у данного средства является метформин, аналог инсулина. В данном случае мы корректируем уровень сахара в крови, избавляя себя от тяги к сладкому, где содержится высокий уровень углеводов.
4. Препараты, содержащие в своем составе Сибутрамин и в качестве дополнительных компонентов -микрокристаллическая целлюлоза, L-карнитин, альфа липоевая кислота. Вообще сибутрамин - психотропное вещество, но оно помогает эффективно нам убить аппетит. Результат будет превосходный, только вот несоблюдение требуемой дозы приведут к расстройству нервной системы и ряду негативных побочных эффектов. Особо из этой линии стоит выделить средство Редуксин. Тут есть дозировка 10 и 15 мг по активному компоненту. И начинать необходимо с минимальной. Если в течении трех месяцев вес не будет снижен на 5%, тогда нужно искать для себя другие варианты.
Вот пожалуй основной список препаратов, которые действительно помогают избавиться от лишних килограмм и в моем списке заметьте нет ни одного средства-жиросжигателя.
К неэффективным средствам я отношу любую китайскую продукцию, взять к примеру таблетки Лида. Не советую вам пропивать напитки, например Турбофит. Продаются в виде порошка, расфасованные в саше. Чистая коммерция и ничего более.
Сестра также пробовала шипучие таблетки, тоже толку никакого не было. Они были приятными на вкус, напиток получался бодрым, но вот в плане сброса веса результат нулевой. Вообще в интернете стало популярным продавать различные БАДы для похудения, причем ценник на них почти во всех случаях одинаковый - 990 рублей.
Огромный ассортимент товара для похудения перепробовал мой отчим, по сути ничего не приносило результат, да и особого стремления в его глазах я не видел, желания хоть немного сбросить вес. Заниматься спортом и физкультурой ему нельзя было по причине инвалидности.
Жиры наши лишние не куда не растворяются, жировая энергия переходи тепло, за счет серьезных физических нагрузок наращивается мышечная масса. И тут как ни кстати соблюдать питьевой режим, о котором я выше вам упоминал.
Из холодильника все лишнее выкидываем, теперь живем по-новому, с новыми правилами. Кстати советую ознакомиться с диетой Дюкана, очень интересная и главное приносящая достойный результат программа похудения. Ваша диета не должна состоять лишь из одной ингредиента, например, рис. Готовить только рисовую кашу, рисовый суп. Супруга моя обожает суши и ролы, довольно оптимальный и вкусный вариант для похудения. Но лично для меня - это неполноценная еда. Кушаем больше фруктов, пьем свежевыжатые соки. Отказываемся от алкоголя и газированных напитков, фаст фуда. Контролируем уровень сахара в крови, следим за притоком жиров и белков.
Все(5) |
---|
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
Комментарии на отзыв: