Как защититься от коронавируса?

В наше насыщенное событиями (встречами, общением, движением) время невозможно гарантировать 100 процентную защиту от коронавируса, да и от любого другого вируса.

Но все же стоит принять меры, чтобы обезопасить себя и свою семью от этой заразы.

Во-первых, нужно уменьшить до минимума все контакты, старайтесь не выходить на улицу без необходимости, можно закупиться необходимым товаром и лекарствами, чтобы лишний раз не идти в магазин или в аптеку. Общение только через телефон и интернет.

Во-вторых, не здоровайтесь за руки, не контактируйте слишком близко.

После контактов, поездки в метро и т. д. нужно обязательно мыть руки, желательно хозяйственным мылом.

В-третьих, в людных местах носите медицинскую маску.

Дома чаще проветривайте комнаты, дезинфицируйте их (подойдет даже белизна или моющие средства с хлором).

Кроме этого нужно заботиться и об укрепление иммунитета. Нужно пить противовирусные препараты, общеукрепляющие травяные настои (ромашка, девясил, женьшень), заниматься физическими упражнениями и конечно здоровое питание (фрукты, салаты, мясо). Но стоит отказаться от импортных продуктов (птица, морепродукты).

И конечно при малейшем подозрении на инфекцию коронавируса нужно идти и сдать тест на вирус. Иначе может быть поздно, ведь скрытый период инфекции до 28 дней.