Как спасаться от жары

Я сама родилась на юге нашей страны. Я лично к жаре привыкла. Но бывает настолько жарко, что иногда кажется, что спасения от жары нет.

В жаркие или даже очень жаркие дни, днем на улицу лучше не выходить. Может стать реально плохо. Но если на улицу все же пришлось выйти, то с собой желательно брать побольше воды питьевой. Можно и попить и освежиться. Воду лучше брать комнатной температуры, от сильно холодной может появится ангина. Конечно же, обязательно, нужно носить головные уборы, чтоб не получить солнечный удар. И днем держаться тени, можно обгореть очень сильно. По ночам тоже бывает очень жарко. Даже открытые окна и балконы не спасают. Поэтому я брала простынь и смачивала ее водой и накрывалась. И выспаться удается и прохладно становиться, но это если нет ветра на улице, может запросто продуть. А летом в жару болеть совсем плохо. Обычно в жаркую погоду мы выходили на улицу гулять вечером, когда солнце не настолько сильно печет.

Видео обзор

Как спасаться от жары