Как облегчить похмелье

Спросите десяток людей, как вылечить похмелье, и вы получите десяток различных ответов. Ешьте жирную личинку. Пить кофе.

Трещать без рецепта обезболивающие.

Там нет никакой магии зелье, которое избавляется от похмелья. Единственный способ, которым Вы можете избежать этого усталым-подташнивает головную боль чувство меньше пить.

Но если вы думаете, что вы могли бы переусердствовать, эти шаги могут помочь смягчить ваше утро-после появления симптомов.

Единственный способ избежать стучать головой и тошноту утром после того, как это пить в умеренных количествах, или держаться подальше от алкоголя полностью. Но это часто легко излишествовать.

Переменный ваши напитки с водой или другим безалкогольного напитка может помочь вам замедлить и избежать обезвоживания. Если вы все еще возится с похмелья, вы можете быть склонны попробовать один из многих якобы проверенные и истинные средства правовой защиты.

Тем не менее, традиционные похмелья средства часто оказываются неэффективными, а некоторые из них на самом деле может заставить вас чувствовать себя хуже.

В то время как большинство более-рецепта похмелья средства правовой защиты не поможет, есть одна добавка, которая может сделать вам несколько хороших - но вам придется планировать заранее. Если взять колючие экстракт груши несколько часов, прежде чем пить, это может понизить свой день после появления симптомов примерно наполовину.

Эксперты не знают, как это работает, но экстракт имеет белок, который бордюры воспаление вы можете получить от пить слишком много. Это может помочь удержать похмелья.

Не ждать до конца ночи, чтобы отполировать пиццу. Это может быть слишком поздно. Спирт уже в вашем теле, так что есть пищу или питьевую воду не повлияет, как это впитывается.

Но если вы едите еду и иметь воду в то время как вы откинув эти коктейли, ваш похмелья может быть не так плохо. Наличие пищи в желудке во время питья уменьшает, насколько высок ваш пик концентрации алкоголя в крови (BAC) получает примерно на треть.

Чем меньше пьяны вы получаете, тем меньше вшивой вы будете чувствовать себя на следующий день. И жидкость из воды замедляет скорость, с которой ваше тело поглощает алкоголь. Это позволит также снизить общую BAC.

Это хорошая идея, чтобы чередовать алкогольные и безалкогольные напитки.

Наряду с питьевой водой в течение всей ночи, обязательно вниз еще больше, прежде чем ложиться спать. Алкоголь является мочегонным средством. Это означает, что делает вас мочиться много, что заставляет вас терять много жидкости. Симптомы похмелья частично из-за обезвоживания, поэтому замены, что потеря жидкости может помочь. Это также умно, чтобы держать бутылку воды вашей постели, так что вы можете увлажнять, как только вы просыпаетесь утром.

Для некоторых людей, двое идут рука об руку. Но вы можете заплатить цену. Курение сигарет во время питья результаты хуже похмелья. Одна теория состоит в том, что как алкоголь и курит влияют на ваш сон, и плохое отключение глаз может заставить вас чувствовать себя даже немного.

Если вы ищете короткий срок исправить, это может помочь - но не надолго. Там есть научное объяснение, почему волосы собаки, лечись - работает.

Когда вы пьете, алкоголь сдерживает химическое вещество мозга под названием глутамат. Это заставляет ваш мозг, чтобы сделать все больше и больше. Когда алкоголь смягчается, у вас есть куча плавающих вокруг него в вашем мозгу. Может быть виноваты симптомы похмелья, как раздражительность, головные боли, тошнота и усталость.

Вниз другой напиток или два на следующее утро, и вы будете сдерживать глутамат снова и снова. Ваши симптомы похмелья может улучшить. Но это не будет длиться. После того, как вы прекратите пить вам все равно придется иметь дело с похмелья.

Видео обзор

Как облегчить похмелье