Как начать новую жизнь!

На глобальные изменения по своей воле никто не решается. Должно произойти что-то, после чего вы скажете: «Все, я так больше не могу! » Или: «Ого, хочу так же! » С этими мыслями закончится спокойная жизнь. Теперь вы постоянно будете чувствовать потребность в переменах.

Подавлять желание нельзя - это может привести не только к беспокойству, но даже к появлению психосоматических заболеваний.

Например, надоело каждый день ходить в офис, мечтаете о том, чтобы сидеть на берегу моря и работать удаленно. Но стоит ли распродавать имущество и переселяться на побережье? Возможно, вам просто нужно отдохнуть. Тогда достаточно включить шум прибоя и заняться любимым делом: читать, рисовать, медитировать или просто поспать.

Точно сформулируйте желание. Вообразите, как изменится жизнь, когда оно сбудется. Представляйте все до малейших подробностей - ваши эмоции, ощущения, ароматы. Как будто задуманное уже происходит с вами прямо сейчас.

Вы твердо решили сменить работу, разорвать изжившие себя отношения или переехать в другой город. Важно окружить себя людьми, которые будут думать так же, как вы, и не дадут сбиться с курса. Отбросьте сомнения и на время прекратите общение с теми, кто в вас не верит. Вы достойны лучшей жизни и заслужили перемен.

Страх перемен может затормозить процесс. Поэтому революцию заменим эволюцией - будем не выходить из зоны комфорта, а постепенно расширять ее. Например, прежде чем прощаться с опостылевшей работой, познакомьтесь с той, что вам по душе. Запишитесь на курсы, общайтесь с профессионалами, расширяйте круг общения.

Важно понимать, для чего вы все это делаете. Один молодой мужчина весил 140 кг, страдал диабетом, но давно махнул на себя рукой, не хотел лечиться. Все изменилось, когда он вспомнил про свою мечту - восхождение на Казбек. Оценив возможности, он дал себе три года, чтобы прийти в форму, и покорил вершину. Мозг воспринял все это не как лечение, а как подготовку к важному событию, поэтому организм справился с заданием на отлично.

Не забывайте праздновать свои победы, даже самые маленькие. А ещё смотрите на ситуацию шире - иногда все складывается не так, как мы представляли. Так жизнь дает нам новые возможности.

Видео обзор

Как начать новую жизнь!