Ик сауна

Раньше как-то не так хорошо следила за своим здоровьем и все время даже вела неправильный образ жизни. У меня никогда не было особых проблем с иммунной системой и так же могла пожаловаться на избыточный вес. Но после 25 лет мой образ жизни и плохое отношение к своему здоровью начало меня подводить.

Ни одни прохладный сезон не проходил мимо меня без простудного заболевания. У меня часто были бронхиты и протяжные, когда казалось бы уже пора давно выздороветь, но все никак не получалось. Так же и обмен веществ после второй беременности начал о себе заявлять лишними килограммами. Необходимо было как-то почистить весь организм, встряхнуться, возобновить нормальную деятельность пищеварительной системы.

Стала обращать на всевозможные процедуры и на народную медицину, которые могут привести в норму весь организм. Оказывается, что всеми такими уникальными способностями обладает инфракрасная сауна. Мне ее как раз рекомендовал один терапевт. Но для полного эффекта необходимо пройти не одну такую процедуру, а целый курс, что я и сделала и результат был очень хороший.

Такая процедура все чаще пользуется спросом в последнее время у всех возрастных категорий людей, кроме разве что детей. Посещение инфракрасной сауны показаны для тех людей, у которых наблюдаются проблемы с пищеварительным трактом и обменом веществ. Очень рекомендуют часто посещать такие процедуры с целью усилить обмен веществ, а именно похудеть и избавиться от всеми ненавистной апельсиновой корки.

Так же очень эффективно такая процедура влияет еще и на лечение простудных заболевания, потому что теплые пары и само излучение инфракрасного характера убивают вредные бактерии и лечат, выводят мокроту. Часто ее рекомендуют уже при застоявшемся бронхите.

Хорошо помогает такая сауна и при плохом кровотоке, так как ускоряет его, очищает кровь, насыщает весь организм кислородом. Инфракрасная сауна открывает поры, очищает их и следовательно делает кожу более чистой, красивой и здоровой. Так же ее рекомендуют посещать и тем, у кого есть дряблая кожа, так как сауна такого типа обладает омолаживающим эффектом.

Так же инфракрасная сауна имеет и ряд противопоказаний к использования. Ее категорически не разрешают использовать при злокачественных и доброкачественных образованиях, при хронических заболеваниях, которые все время сопровождаются повышением температуры. Так же ее нельзя посещать и тем, у кого есть перепады в давлении и проблемы с сердцем. Не рекомендуется ее использовать и при беременности, при острых гнойных состояниях. Така сауна недопустима и при хроническом алкоголизме, при лабильном типе сахарного диабета.

Я использовала ее курсом и всего у меня вышло 20 процедур, но это в два курса, так как сразу же столько пройти будет большой нагрузкой.

В самой кабине температура не выше 45 градусов, я переносила хорошо, но брала с собой охлажденную воду. Использовала такую процедуру для борьбы с лишними калориями, против целлюлита, чтобы похудеть и вообще начать чувствовать себя более бодро. Для еще большего результата брала с собой эфирное масло апельсина и натирала им проблемные зоны с целлюлитом. Постепенно апельсиновая корка начала проходить. Так же прошли и мои постоянные простудные заболевания, потому что организм очистился. Стала чувствовать себя более бодро, пропала бессонница и повысился иммунитет. Кожа стала выглядеть более свежей, отдохнувшей и красивой.

Видео обзор

Ик сауна

ИНФРАКРАСНАЯ САУНА от Uborg. Распаковка комплекта для строительства 2-местной сауны

Одноместная ик-сауна с керамическими нагревателями

Инфракрасная сауна

ВРЕД ОТ САУНЫ ДО И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ. Практика Папы Смита.