Вес уходит, но не без вреда для здоровья. Грейпфрутовая диета
На этой диете я сидела всего 1 раз. Диета так скажем для больших любителей грейпфрута. Я таковой не являюсь, просто решила попробовать и последние дни ела его с трудом.
Диета рассчитана на 7 дней. На каждый день и каждый прием пищи есть свое меню. Практически каждый прием пищи нужно съедать грейпфрут или же пить свежевыжатый сок. Меню состоит из грейпфрута, овощей и белковой пищи. Нельзя есть сладкое вообще. И эффект, я так понимаю, не сколько от грейфрута, сколько от поступления минимума углеводов с едой.
Также нельзя ничего есть после 7 вечера и еду солить совсем мало или вообще все есть без соли. Достаточно сложно все это.
Диета не голодная. Но на третий день кушать очень хотелось, особенно вечером. И я напилась сладкого чая с булочкой. Вот такой промах.
Вес тронулся вниз только на четвертый день. И сразу меньше стал на 1 кг., несмотря на съеденную булку) В общей сложности за 7 дней похудела на 3 кг. 200 грамм.
После диеты нельзя особо налегать на еду, есть в меру и минимум сладкого. Вес не возвращается, но опять же нужно придерживаться определенного питания. И день на 4-5 чувствуется, что нагрузка на почки все-таки есть.
Неплохая диета, но при проблемах с желудком и почками не подходит.
Достоинства: Уходит вес
Недостатки: Нагрузка на почки
Видео обзор
 Грейпфрутовая диета | | | | |
РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ
Время использования: 7 дней
Стоимость: 0 руб.
Год выпуска/покупки: 2012
Общее впечатление: Вес уходит, но не без вреда для здоровья
Рекомендую друзьям: Да
Тэги: на каждый день, каждый день, фрукты, цитрусовые, цитрусовые фрукты, грейпфрут, не есть после 6, после 6, 7 дней, я люблю, не я, витамины в, последние дни, д п, ой ли, а 1, а р, большой
Комментарии на отзыв: