Гречневая диета для похудения отзывы и результаты - отзыв

Вот почитала о гречневой диете и захотелось поделиться своим мнением. Я в общем-то с детства пухленькая всегда была. Но когда вышла замуж и родила доченьку конечно же поправилась.

Думаю что многие женщины с этой проблемой сталкивались. Но по молодости очень легко сбрасываются лишние килограммчики. А ближе к пятидесяти годам уже так не худеешь. А про гречневую диету я услышала от сестры. Мы долгое время не виделись и когда встретились то я её не узнала. Она похудела и похорошела и поделилась своим рецептом. И вот я теперь с уверенностью могу сказать что гречневая крупа это хорошее средство для похудения реально. Я делаю так:вечером(часов в 21.00) засыпаю гречку в кружку и заливаю кипячённой водой, оставляю до утра. Так как я не очень люблю гречку, то я засыпала неполную кружку. И она за ночь разбухает и вполне хватает на завтрак. Утром завтрак у вас готов. Гречка даёт ощущение сытости и очищает организм. В ней очень высокое содержание железа, растительного белка, содержание клетчатки. И она даёт ощущение сытости на долгое время. А потом незаметно исчезают лишние килограммы и ощущаешь что даже ходить, а тем более бегать стало намного легче. Хоть я не очень люблю гречку, но когда увидела эффект на себе, то не задумываясь стала каждое утро с радостью кушать гречку. Можно ещё и на кефире делать, но на воде мне больше нравится!

Видео обзор

Гречневая диета для похудения отзывы и результаты