Гимнастический ролик для пресса - отзыв

Доброго времени суток всем читателям моего отзыва!

Хочу поделиться с вами своим мнением о таком вроде бы простом тренажере как гимнастический ролик для пресса. Но по порядку. Так уж получилось, что в молодости пришлось переносить «тяготы и лишения» воинской службы – был офицером, был в Афганистане.

По молодости и глупости на удары сотрясения не обращал особого внимания, но вот с возрастом начали вылазить всякие болячки. Как в известном мультфильме: То лапы ломит, то хвост отваливается… В общем, пришлось сделать операцию по удалению межпозвонковой грыжи. Удовольствия, сами понимаете, я особого не получил. Затем был курс реабилитации. По прошествии некоторого времени мой лечащий врач посоветовал мне понемногу начать заниматься с таким тренажером как гимнастический ролик для пресса. Сначала не увидел связи между этим тренажером и моей спиной…. Но попробовал. Ощутил. Если честно, так и не понял почему этот тренажер называется роликом для пресса – в ходе занятий тренируются помимо мышц пресса, мышцы спины (просто великолепно!!!), мышцы рук и плеч, грудные мышцы…

Ролик продается в двух вариантах: с одним колесом и с двумя. В магазинах цена 399 и 599 рублей соответственно. Ролик с двумя колесами я бы порекомендовал для занятий женщинам и детям – он более устойчив. Для детей это просто великолепный тренажер для исправления, поддержания и сохранения осанки. Для женщин это прекрасный тренажер для поддержания в форме мышц груди)))). Заниматься с этим тренажером можно как из положения стоя, так и с колен, что намного легче. Сам тренажер не займет много места в вашем доме, а польза от занятий с ним несомненна. Так что рекомендую и советую!!!! Здоровья вам!!!!

Видео обзор

Гимнастический ролик для пресса

Опасное чудо фитнес индустрии, гимнастическое колесо.

Бубновский - упражнение с гимнастическим роликом (альтернатива"планке") Внимательно читаем описание!

Гимнастическое Колесо Для Пресса - Найди Ему Применение В Каждой Тренировке | Джефф Кавальер

Ролик для пресса в статике. До дрожи в корпусе и руках. Вызов MOClub Milena Poznyak