Каждая женцина мечтает о тонкой талии и подтянутом животе. Обвисший живот и бока - это проблема многих. Особенно после родов. Именно с такой проблемой я и сталкнулась. После родов появились расстяжки и обвис живот. Сначала я думала ходить в спортзал или на аквааэробику. Но подумала, что...
Достоинства: Эффективность, подтягивает живот, убирает бока за короткие сроки
Недостатки: Даже не знаю можно назвать это минусом. На фитболе поначалу тяжело держать равновесие