Ems тренировки отзывы врачей - отзыв

Чаще всего из преимуществ такого типа тренировок врачи отмечают то, что происходит отличное развитие силы и выносливости, так как начинается работа на все группы мышц, укрепляется тем самым и иммунная система, кроме того идет постепенное увеличение скорости самих тренировок, за счет этого растет и сама выносливость, так же не редко отмечают и то, что происходит рост мышечной массы. Это новый виток в методике похудения, потому что идет коррекция фигуры, начинают сжигаться все лишние жировые прослойки в организме, а так же пищеварительная система работает в разы лучше, так что на проблемных местах потом больше ничего не скапливается. Кроме всего прочего так же можно отметить и то, что идет снижение веса, но для этого врачи все же рекомендуют все это применять часто, а именно курсом, но не время от времени.

За счет таких тренировок происходит качественное оздоровление всех систем организма, а так же реабилитация в период после выздоровления, происходит лечение заболеваний спины, так как советуют такую методику как раз для того, чтобы была профилактика остеохондроза всех отделов позвоночника.

Что же касается непосредственно самой пользы от использования таких тренировок, то здесь чаще всего отмечается, что упражнения во время EMS-тренировок позволяют укреплять суставы, то есть улучшается приток крови во всем организме, а так же улучшается подвижность всех суставов и позвоночник в итоге начинает работать в щадящем режиме, поэтому не идет на него никакой нагрузки, но тем не менее, а он все же укрепляется. Часто врачи отмечают и то, что при этом достигается хорошая проработка мышц в ускоренном темпе, то есть это та же самая тяжелая атлетика, но все же в более комфортной форме, чтобы можно было за короткое время и минимум усилий достигать хорошего результата.

Из положительных особенностей такой методики упражнений так же отмечают и то, что упражнения также помогают расставить акценты в нагрузке, то есть хвалят за то, что нагрузка не идет непосредственно на сам позвоночник, а в это время начинают прорабатываться все групп мышц, все это работает по принципу стимуляции, то есть поскольку миостимуляция равномерно действует на все мышцы, то идет тщательная их проработка и сжигание жировой прослойки, это полезно в первую очередь для той категории людей, у кого есть проблеме с лишними килограммами.

Кроме всего отмеченного так же врачи рекомендуют такие нагрузки по той причине, что общая выносливость и сила, конечно, повышаются, все это происходит без нагрузки на весь организм, но рельеф формируется в соответствии с исходными данными, так что это означает, что график работы и программа по занятиям формируется строго индивидуально к каждому человеку, но при этом нет никакой усталости, даже наоборот можно ощущать приятное расслабление после каждой тренировки, темпы со временем все нарастают и это полезно для фигуры, так как отмечают то, что даже можно проработать те группы мышц в проблемных зонах, что в итоге проходит постепенно апельсиновая корка.

Так же польза здесь идет еще и на то, что улучшается кровообращение во всем организме, а так же укрепляется деятельность сердца и кровеносных сосудов. Это полезно как для костей, так и для мышечной системы, чтобы все время поддерживать организм. При такой нагрузке не страдает нервная система, она только укрепляется и мотивируется. В частности так же хвалят эту методику за то, что у нее мало противопоказаний к применению и она подходит для любого возраста, не требует много времени на тренировку.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Ems тренировки отзывы врачей

НТВ об EMS-тренировках бодиформинг

Обзор EMS тренировки. Опыт и ощущения.

РЕЗУЛЬТАТ/ПРОГРАММА/10 ТРЕНИРОВОК/№10/EMS Training /FORTIS_KHARKOV

Стас Давыдов и EMS. Перекрываем результат за 1.5 минуты