Эффективно ли втягивание живота для похудения? - отзыв

Каждая девушка, наверняка, замечала, что порой живот незаметно так, вдруг стал выпирать. А то и вовсе, надулся шариком. Через небольшой промежуток времени, этот кажущийся безобидный, не очень красивый шарик, стал провисать.

И складочка животика, стала отчетливо проглядываться, особенно если одеть облегающую одежду, майку с джинсами или сарафан. У меня тоже была такая ситуация. Когда была ребенком, то могла себе позволить покушать вдоволь, и не поправляться. А вот будучи девушкой, заметила сальцо у себя на животе. Главное, что так особо полной я не была. Но вот живот. Я решила избавиться от этого не эстетичного провисающего живота. Дело было летом. Как раз я отдыхала в деревне у бабушки, где каждый день лакомишься домашним молоком, творожком, всякой вкуснятиной.

Я решила первым делом, что, для избавления от неприглядного животика необходимо качать пресс. И только так я боролась с этой проблемкой. Сперва, у меня получалось подымать корпус где-то двадцать раз. Постепенно, я увеличивала количество сделанных мною подъемов. Дело дошло до того, что я делала за один подход где-то около ста раз. Но, результата и близко не было. Я услышала, где-то, что нужно делать массаж живота, и тогда он будет исчезать потихоньку. Так, помимо пресса, я делала массаж живота руками. Просто брала и пощипывала, приблизительно пятнадцать минут. Руки уставали капитально. Живот, там где именно был жирок стал намного мягче. Но, не уменьшался по каким-то причинам. Возможно, нужно было больше времени для этих упражнений, массажа. А может, я просто делала что неправильно, ведь качать пресс тоже нужно знать как. Массаж может нужно делать по определенной методике. Я тогда ничего этого не знала. Делала как могла, как получалось.

Так как было лето, мы с сестрой ходили вечером гулять, и в клуб на танцы. Чтобы выглядеть красиво, стройной и подтянутой, я втягивала живот. Мне было вовсе не сложно втянуть живот, никакого дискомфорта. Напротив, я заметила такой факт, что при втянутом животе, осанка всегда правильная. То есть невозможно ходить горбатой и при этом втягивать живот. Выходит, что сразу два плюса, один - спина прямая, подбородок вверх, второй – живот втянут и не выпирает. Конечно же необходимо стараться выглядеть натурально. Двигаться, спокойно дышать. Чтобы не было понятно, что живот втянут специально. Естественное поведение, улыбка и хорошее настроение, вот наш козырь. Я заметила, что и дома стала ходить с втянутым животом. Это уже вошло в привычку. Так день за днем, и мой животик начал уходить. Я днем, выходила загорать на солнышко. И уже к концу лета, мой живот, еще недавно провисающий, подтянулся. А с прямой спиной и красивым животиком и летним загаром, чувствуешь себя намного уверенней и хорошей.

Когда, у меня родился сын, мне сразу начали советовать надевать бандаж, чтобы живот не провисал, вернее, чтобы провисший после родов животик, подтянулся. Сын родился в июне месяце. Жара была жуткая. Какой там бандаж. Такая парилка. Ничего не одевала, решила себя не мучать. Но, вспомнила, как когда-то, избавилась от животика, просто регулярно ходя с втянутым животом. Это было совсем просто. Ведь втянуть живот ничего не стоит, ни усилий, ни времени. Просто втянул и забыл про него. Но, несмотря на кажущуюся легкость и простоту, такого действия, результат, просто потрясающий. Живот после родов подтянулся, совершенно обычным способом. Без бандажей, пресса, массажа. Я уже молчу про операции, корректирующие. Стоит только не забывать втягивать живот и держать свою спинку прямо. И таким нехитрым способом, иметь прекрасный подтянутый животик. А если еще при этом заниматься спортом, так это вообще замечательно. Здоровый человек, это уже красивый человек.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Эффективно ли втягивание живота для похудения

Без Диет и Упражнений. Как я Убрала Живот за Неделю

Убрать живот 7 привычек от которых растет живот Убрать живот

Как убрать живот и бока. Реальный опыт.

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ Арнольд Шварценеггер