ЕДА ДЛЯ КОРМЯЩИХ МАМ обман или правда - отзыв

Здраствуйте, милые мамочки!

Хочу с Вами поделиться своим, уже пройденым опытом, по кормлению грудью малыша. Как же питаться когда родила ребенка, и преложила его к груди, мама говорит, бабушка говорит, доктора говорят, кашмар голова кругом, что же делать, подскажите))) Так вот начну с того, что эти страхи осознаны, и как правило они возникают у мам которые родили своего первого ребенка. Так как же все таки питаться.

Ответ прост, кушать нужно в меру но все, пробовать все, по чуть чуть, а не так что ты сел навернул кастрюльку чего то и доволен, смотрешь на реакцию малыша, нет так не пойдет. Кушать нужно по немногу наблюдая за реакцией малыша, если Вы съели две ложечки картошки, запили молочком, или чаем, то обязательно к чаю подключите бутерброд с маслом и твердым сыром. Поверьте от этого ребенку плохо не станет. Вот если Вы любитель борщей, тоже не бойтесь кушать, но в меру совсем суть чуть, помните что капуста хоть она и проварена может у ребеночка вызвать, вздутие животика, но не всегда повторюсь за всем наблюдайте. Принцип таков сегодня съели две ложечки понаблюдали все отлично переноситься, завтра можно немножко больше. Не бойтесь поправиться так как в эти дни когда мама кормит ребенка, весь жир который поступает в организм, идет для формирования молочка, и Ваш даже лишний жирок на талии за месяц, у кого и ранее уйдет , поверьте, это факт))) Не бойтесь кушать. Одно правило Вы должны кушать согласно периодов. Тоесть если это зима, а Вам захотелось помидорчика или огурчика, лучше от этого воздержаться. Все кушайте согласно времени, произростания. Уверена у Вас все получиться.

Видео обзор

Еда для кормящих мам