ДЫННАЯ ДИЕТА обман или правда - отзыв

Всем привет. Рада, что заглянули прочесть мой отзыв. Часто нам девушкам необходимо немного похудеть.

Лето отличное время для приведения своего тела в форму .

Для разгрузочного дня с помощью дыни нам понадобится:

* 3-4 кг мякоти дыни

* 2-3 литра чистой воды

Провопоказаны дни разгрузки на дыне:

людям, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы

людям, с хроническими заболеваниями почек

людям, с сахарным диабетом

людям, с камнями в почках

людям, страдающим ЖКБ

Правила разгрузочного дня с помощью дыни:

1. День начинаем со стакана чистой воды

2. Кушаем каждые 3 часа по 200 грамм

3. За пол часа до приёма пищи пьём стакан воды

После дня разгрузки необходим постепенный выход и расширение рациона.

После того, как вы провели день на разгрузке, на следущий день кушаем овощные салатики с оливковым маслом прорция не более 200 грамм. Можно скушать 100 грамм куриного филе. Прололжаем пить много чистой воды.

Третий день можно кушать овощные супы на втором мясном бульоне, мясо не едим. Можно каши на воде, с кусочком сливочного масла. Можно пару кусочков зернового хлеба. Пьём воду. На четвёртый день питаемся, как обычно.

Внимание !!!

Дыня сильное мочегонное, желчегонное и слабительное.

Если вас после употребления мякоти дыни слабит вплоть до диареи, то вам такая разгрузка противопоказана. При болях и неприятных ощущениях , тоже следует сократить поедание мякоти дыни.

Разгрузка достаточно приятная, хорошо переносится при соблюдении правил. Результат по весу и уменьшению объёмов тоже вас порадует.

Красота требует усилий , но зато как вам понравится изменения с вашим внешним видов. Более свежий внешний вид, уменьшение отёков, снижение веса и объёмов.

Благодарю за внимание. До новых встреч.

Видео обзор

Дынная диета